Imbratisarea sentimentelor este importanta pentru sanatatea ta mentala si emotionala. Daca intotdeauna ati evitat sa va impartasiti emotiile sau chiar sa va permiteti sa va „simti sentimentele”, este timpul sa faceti o schimbare.
Potrivit unui studiu publicat in revista Emotion, indivizii care sunt mai constienti de emotiile lor tind sa aiba niveluri mai ridicate de bunastare si satisfactie in viata.
Acest lucru evidentiaza importanta intelegerii si recunoasterii sentimentelor noastre.
Invatarea cum sa recunoasteti si sa va intelegeti emotiile poate juca un rol important in modul in care va simtiti despre voi insiva si poate afecta relatiile in care va aflati.
A invata cum sa-ti recunosti sentimentele, chiar si cele dificile, face parte din viata.
Cand intelegi care sunt emotiile tale, te poate ajuta sa inveti cum sa le procesezi.
Daca sentimentele si emotiile nu sunt punctul tau forte, aceste citate despre sentimente ar putea ajuta.
Citate despre sentimente despre imbratisarea emotiilor
Un sondaj realizat de Asociatia Americana de Psihologie a constatat ca suprimarea emotionala, sau actul de a ne suprima emotiile, poate duce la rezultate negative asupra sanatatii, cum ar fi cresterea stresului si scaderea functiei imunitare.
Acest lucru subliniaza importanta de a ne imbratisa sentimentele si de a le exprima intr-un mod sanatos.
1. „Cea mai fina emotie de care suntem capabili este emotia mistica.” – Albert Einstein
2. „Nu se poate repeta niciodata exact aceeasi emotie.” – Oscar Wilde
3. „Emotiile au invatat omenirea sa rationeze.” – Marchizul de Vauvenargues
4. „Pretuieste-ti propriile emotii si nu le subestima niciodata.” – Robert Henri
5. „Sentimentele sunt, dupa cum stim cu totii, in centrul emotiei.” – Peter Goldie
6. „Daca vrei intelegere, incearca sa dai ceva.” – Malcolm Forbes
7. „Doar pentru ca nu intelegi nu inseamna ca nu este asa.” – Lemony Snicket
8. „Acolo unde avem emotii puternice, suntem susceptibili sa ne pacalim.” – Carl Sagan
9. „Cea mai sanatoasa dintre toate emotiile umane este recunostinta.” – Hans Selye
10. „Sentimentele sunt curative.” – Cyndie Spiegel
Citate despre sentimente despre frumusetea emotiilor
Potrivit unui studiu publicat in revista Psychological Science, indivizii care sunt mai buni in reglarea emotiilor tind sa aiba relatii sociale mai puternice si mai satisfacatoare.
Acest lucru evidentiaza importanta intelegerii si gestionarii emotiilor noastre in interactiunile noastre cu ceilalti.
11. „Cele mai bune si mai frumoase lucruri din lume nu pot fi vazute si nici macar atinse. Ele trebuie simtite cu inima.” – Keller Helen
12. „Emotia care iti poate frange inima este uneori chiar cea care o vindeca.” – Nicholas Sparks
Daca va plac aceste citate, asigurati-va ca cititi colectia noastra de citate despre ruperea inimii despre trecerea de la o despartire.
13. „Toti traim la cheremul emotiilor noastre. Emotiile noastre ne influenteaza si ne modeleaza dorintele, gandurile si comportamentele si, mai ales, destinul nostru.” – Dr TPChia
14. „Sa nu uitam ca micile emotii sunt marii capitani ai vietii noastre si le ascultam fara sa ne dam seama.” – Vincent Van Gogh
15. „Emotia este mai puternica decat ratiunea. Emotia este forta motrice din spatele gandirii si rationamentului. Inteligenta emotionala creste capacitatea mintii de a lua decizii pozitive, stralucitoare.” – Dr. TP Chia
16. „Atunci cand sunt imbratisate si acceptate, emotiile negative pot fi un catalizator puternic pentru schimbarea pozitiva in viata cuiva si pot duce la un sentiment mai profund de sens si autenticitate.” – Dr. Paul TP Wong
De asemenea, va veti bucura de articolul nostru despre trecerea peste citatele cuiva.
17. „Persoana inteligenta emotional este priceputa in patru domenii; identificarea emotiilor, utilizarea emotiilor, intelegerea emotiilor si reglarea emotiilor.” – John Mayer
18. „Imbratisati toate emotiile: tristete, fericire, intristare, ura, prejudecati, teama; sunt arme impotriva celui mai mare dusman al nostru: indiferenta”. – Dave Matthes
19. „In loc sa reziste oricarei emotii, cel mai bun mod de a o risipi este sa o intri pe deplin, sa o imbratisezi si sa vezi prin rezistenta ta.” – Deepak Chopra
20. „Nu-ti inchide emotiile. Imbratiseaza-i. Emotiile tale sunt busola interna care iti spune daca esti sau nu pe drumul cel bun. Folositi-le pentru a va ajuta sa va cultivati pasiunile sau pentru a va motiva sa schimbati situatiile si circumstantele care va impiedica sa va atingeti obiectivele.” – Jillian Michaels
Citate despre sentimente despre intelegerea sentimentelor altora
21. „Uneori oamenii nu vor intelege cum te simti pana cand li se intampla, pana cand nu simt durerea.” – Brigitte Nicole
22. „Sunt mandru de mine pentru ca inteleg sentimentele altora.” – Alice Singh
23. „Cand refuzi sa-ti imbratisezi emotiile negative, refuzi sa vindeci partea din tine care a fost declansata.” – Xavier Dagba
24. „Aceasta lume va fi un loc mai bun daca incercam sa intelegem sentimentele altora.” – Shashi Girdhar
25. „Oamenii nu pot intelege sentimentele celorlalti, ei uita mereu ca fiecare are o perspectiva diferita.” – Dev
26. „Cand oamenii incearca sa inteleaga emotiile celorlalti… Apoi incearca sa simta profunzimea sentimentelor celorlalti.” – Lisa Hristos
27. „Ofera respect gandurilor altora si pretuieste-le sentimentele, cand faci asta in mod regulat, vei pasi in lumea magnifica a intelepciunii si intelegerii.” – Necunoscut
28. „Nu va fie rusine sa plangeti; este corect sa te intristezi. Lacrimile sunt doar apa, iar florile, copacii si fructele nu pot creste fara apa. Dar trebuie sa fie si lumina soarelui. O inima ranita se va vindeca in timp, iar cand se va face, amintirea si dragostea celor pierduti sunt pecetluite in interior pentru a ne mangaia.” – Brian Jacques
Citate despre sentimente despre ascunderea emotiilor
29. „Cu cat iti ascunzi mai mult sentimentele, cu atat ele arata mai mult. Cu cat negi mai mult sentimentele tale, cu atat ele cresc.” – Necunoscut
30. „Incerci sa-ti ascunzi emotiile, pentru a nu arata slabiciune fata de ceilalti. Cred ca este la fel pentru fiecare sportiv.” – Michael Schumacher
31. „Ea a fost obisnuita sa-si ascunda sentimentele atat de mult timp, nu e de mirare ca maniera ei poate fi putin incomoda.” – Sophia Kinsella
32. „A-ti ascunde sentimentele nu este calea usoara de iesire, dar uneori este singurul lucru pe care il poti face.” – Kiran Pragash
33. „Ascunde-ti emotiile pe langa atitudini. Cei adevarati o pot gasi, lasati-i pe obisnuiti sa plece.” – Priyanka Priyadarsini
34. „Unii isi ascund emotiile in spatele zambetului lor stralucitor si frumos.” – L_I_F_E
35. „Nu-ti ascunde emotiile. Va face o fiara capabila sa te omoare.” – Asmi
36. „A-ti tine toate emotiile inchise este ceva nedrept pentru tine. Cand stii clar cum te simti, ar trebui sa spui asta.” – Taylor Swift
Mai multe citate despre sentimente despre emotie
37. „Intelectul tau poate fi confuz, dar emotiile tale nu te mint niciodata.” – Roger Ebert
Daca va plac aceste citate, asigurati-va ca cititi colectia noastra de citate confuze pentru a va ajuta sa luati o decizie importanta.
38. „Emotiile negative precum singuratatea, invidia si vinovatia au un rol important intr-o viata fericita; sunt semne mari, fulgeratoare, ca ceva trebuie sa se schimbe.” – Gretchen Rubin
39. „Emotia negativa este indicatorul tau de rezistenta, in timp ce emotia pozitiva este indicatorul tau de toleranta.” – Esther Hicks
40. „Sentimentele sunt ca valurile, nu le putem opri sa vina, dar putem alege pe care sa navigam.” – Jonatan Martensson
41. „Cand emotiile devin fara cuvinte, se exprima doar prin lacrimi.” – Shanmuga Priya
42. „Trebuie sa-ti antrenezi mintea sa fie mai puternica decat emotiile tale, altfel te vei pierde de fiecare data.” – Necunoscut
43. „Emotiile tale sunt sclavele gandurilor tale, iar tu esti sclavul emotiilor tale.” – Elizabeth Gilbert
44. „A trezi emotia umana este cel mai inalt nivel de arta.” – Isadora Duncan
45. „Durerea emotionala nu te poate ucide, dar fugi de ea poate. Permite. Imbratiseaza-l. Lasa-te sa simti. Lasa-te sa te vindeci.” – Vironica Tugaleva
46. „Cu cat te intelegi mai clar pe tine insuti si emotiile tale, devii un iubitor de ceea ce este.” – Baruch Spinoza
47. „Emotiile tale te fac uman. Chiar si cele neplacute au un scop. Nu-i incui. Daca ii ignori, pur si simplu devin mai zgomotosi si mai suparati.” – Sabaa Tahir
48. „Am emotii amestecate astazi. Au fost cateva saptamani grele.” – Dave Magarity
49. „Cred ca emotiile nebunesti sunt cele care te ajuta sa devii cine vei fi intr-o zi si te provoaca si te invata lucruri despre tine.” – Taylor Swift
50. „Sunt o fiinta umana, cu sentimente si emotii, cicatrici si defecte, la fel ca oricine altcineva.” – Josh Gordon
Citate cu sentimente inspirationale
51. „Esecul este un sentiment cu mult inainte de a deveni un rezultat real.” – Michelle Obama
52. „Modul in care ne simtim despre noi insine are consecinte pentru fiecare aspect al vietii noastre.” – Pixie Walker
53. „Vorbeste! Scoate-ti acea greutate de pe piept, fa o dezgusta veche si spune cuiva exact cum te simti.” – Julia Laflin
54. „Pentru a ne cunoaste mai bine, trebuie sa incetinim suficient pentru a ne simti sentimentele si a ne auzi gandurile mai profunde.” – David D. Corbett
55. „A sti cum te simti este primul pas catre preluarea controlului asupra emotiilor tale.” – Thibaut Meurisse
56. „A fi bucuros este un principiu. Nu se schimba cu emotiile. Bucuria este o multumire interioara in ciuda tuturor circumstantelor.” – Richard Daly
57. „Uita-te la un film care te face sa razi sau asculta o melodie care te face sa plangi. Imbratiseaza-ti emotiile si fii mandru de ceea ce simti.” – Demi Lovato
58. „Daca vrem sa atragem parteneri de viata fericiti, pasionati si imputerniciti, trebuie mai intai sa cautam sa generam aceste sentimente in noi insine.” – Marci Shimoff
59. „Corpul nostru traduce gandurile noastre in raspunsuri chimice si fizice pe care le experimentam ca emotii. Cu alte cuvinte, emotiile sunt raspunsul corpului la gandurile pe care le gandim.” – Marul Mali
60. „Sentimentele noastre sunt sursa energiei noastre, ele ofera caii putere care ne face posibil sa indeplinim sarcinile vietii.” – M. Scott Peck
Citate despre sentimente pentru a va ajuta sa va intelegeti sinele interior
61. „Sentimentele noastre sunt caile noastre cele mai autentice catre cunoastere.” ― Audre Lord
62. „Pentru a merge mai departe, trebuie sa intelegi de ce ai simtit ceea ce ai facut si de ce nu mai trebuie sa simti asta.” – Mitch Albom
63. „Muzica sunt sentimente in cautarea cuvintelor.” ― Shannon L. Alder
64. „Unul dintre cele mai mari sentimente din lume este sa stim ca noi, ca indivizi, putem face diferenta.” — Jeff Bridges
65. „Nu-ti cere niciodata scuze pentru ca ti-ai aratat sentimentele. Cand o faci, iti ceri scuze pentru adevar.” ― Jose N. Harris
66. „Sentimentele sunt amintiri. Amintirile sunt, de asemenea, sentimente.” – Margaret Stohl
67. „Orice ai face, ar trebui sa o faci cu sentiment.” — Yogi Berra
68. „Nu te poti face sa simti ceva ce nu simti, dar te poti face sa faci bine in ciuda sentimentelor tale.” ― Pearl S. Buck
69. „Sa stai cu oameni care te fac sa te simti neapreciat, doar de dragul de a parea popular, este cel mai singuratic loc in care te afli.” ― Ellen J. Barrier
70. „Sa te simti apreciat, sa stii, chiar daca doar din cand in cand, ca poti face bine o treaba este un sentiment absolut minunat.” – Barbara Walters
Citate despre sentimente pentru a-ti intelege emotiile interioare
71. „Gandurile si mai ales sentimentele ne creeaza realitatea pe baza vibratiei noastre.” — Sarah Prout
72. „Asculta-ti sentimentele; iti ofera informatii importante.” — Carol Peters-Tanksley
73. „Esti responsabil pentru fiecare sentiment pe care il ai. Daca te simti inferior altcuiva, este din cauza a ceea ce crezi.” — Catherine Pulsifer
74. „Recunostinta este apreciere pentru fiecare moment din viata ta. Este un sentiment de abundenta.” — Brenda Nathan
75. „Acolo unde pui accentul va reflecta ceea ce te simti despre viata ta chiar acum!” — Andro Donovan
76. „Sa ma uit la luna ma face sa ma simt atat de linistit si complet.” — Loretta Lost
77. „O credinta este un gand, alimentat de un sentiment, pe care il gandesti iar si iar pana cand devine un obicei.” — Iyanla Vanzant
78. „Meditatia intareste circuitele creierului asociate nu numai cu concentrarea si rezolvarea problemelor, ci si cu sentimentele noastre de bunastare.” — Deirdre O’Reilly
79. „Ceea ce crezi determina ceea ce simti – este o lege de baza a vietii.” — Michael Grant
80. „Cu totii traim emotii si sentimente in fiecare zi a vietii noastre – multe dintre ele!” — Vanessa Allen
Citate despre sentimente pentru a va ajuta sa va procesati emotiile
81. „Cel mai profund sentiment se arata intotdeauna in tacere; nu in tacere, ci in retinere.” — Marianne Moore
82. „Ne distrugem atunci cand incetam sa simtim. Daca iti ingropi sentimentele in tine, devii un cimitir.” — Bernie S. Siegel
83. „Sentimentele nu trebuie sa fie logice. Periculos este omul care si-a rationalizat emotiile.” — David Borenstein
84. „Sentimentele noastre nu sunt acolo pentru a fi alungate sau cucerite. Sunt acolo pentru a fi implicati si exprimati cu imaginatie si inteligenta.” — TK Coleman
85. „…nimeni nu poate face nimic in privinta sentimentelor, ele exista si nu exista nicio modalitate de a le cenzura. Ne putem reprosa pentru o actiune, pentru o remarca, dar nu pentru un sentiment, pur si simplu pentru ca nu avem control deloc asupra ei.” — Milan Kundera
86. „A-i spune cuiva sa nu fie emotionat inseamna sa-i spui sa fie mort.” — Jeanette Winterson
87. „Sentimentele si emotiile tale sunt cel mai puternic indicator al tau daca viata ta se misca intr-o directie intentionata sau nu, asa ca asculta cu atentie cum te simti” – Rebecca Rosen
88. „Iti detii sentimentele. Tu detii gandurile tale. Tu le controlezi pe amandoua. Nimeni nu are dreptul la niciunul dintre voi, fara permisiunea dumneavoastra.” – Carlos Wallace
89. „Sentimentele si emotiile tale sunt cel mai puternic indicator al tau daca viata ta se misca intr-o directie intentionata sau nu, asa ca asculta cu atentie cum te simti” – Rebecca Rosen
90. „Sentimentele sunt doar corpul tau care iti vorbeste.” — Allyson Dinneen
Citate despre sentimente pentru a te emotiona
91. „Modul in care aleg sa-mi arat sentimentele este prin cantecele mele.” ― Marianne Faithfull
92. „Sunt niste momente in viata, niste sentimente; nu poti decat sa-i arati si sa treci pe langa ei.” — Ivan Turgheniev
93. „Sentimentele mari vor lua adesea aspectul erorii, iar marea credinta aspectul iluziei.” – George Eliot
94. „Cand un barbat este capabil sa se conecteze cu sentimentele sale, este capabil sa-i pese mai mult.” – Warren Farrell
95. „Increderea este acel sentiment prin care mintea se imbarca in cursuri mari si onorabile cu o speranta sigura si incredere in sine.” ― Marcus Tullius Cicero
96. „Nu lua niciodata decizii permanente cu privire la sentimente temporare.” – Wiz Khalifa
97. „Dumnezeu stie, nu vreau niciodata sa ranesc sentimentele cuiva.” ― Selma Blair
98. „Cel mai bun lucru este sa pot performa in fata oamenilor si sa imi exprim sentimentele, oricare ar fi ele la momentul respectiv. Doar pentru a putea face din lume un loc mai fericit.” — Tanya Tucker
99. „Nu putem fi intimi pentru ca nu putem impartasi sentimente pe care nu le avem.” – Keith Miller
100. „Considera drepturile altora inaintea propriilor sentimente si sentimentele altora inaintea propriilor tale drepturi.” – John Wooden
101. „Sentimentul ca o inima bate pentru tine si ca exista ochi care privesc doar pentru tine este unul dintre cele mai calde si mai placute sentimente.” – Jason McAllister
102. „Daca incercarile de a gasi expresia esueaza sau sunt blocate, sentimentele reprimate iti vor imbolnavi in cele din urma corpul. Cred ca majoritatea bolilor sunt cauzate de energiile reprimate, renegate din interiorul nostru.” ― Shakti Gawain
103. „Gandurile si sentimentele de a fi in control va vor ajuta sa ramaneti in pace.” ― Dr. Mahmoud Rashidi
104. „Cuvintele nu pot exprima sentimentele mele si nici multumirile mele pentru tot ajutorul tau.” ― Byron Pulsifer
105. „Gandurile si sentimentele nu sunt probleme de rezolvat, ci experiente pe care toti le avem si vom continua sa avem, pentru ca suntem in viata.” ― Giulia Suro
106. „Recunostinta este sentimentul interior de bunatate primit. Recunostinta este impulsul natural de a exprima acel sentiment. Ziua Recunostintei este urmarirea acestui impuls.” — Henry vanDyke
107. „In cea mai simpla forma, o afirmatie este pur si simplu o „reamintire” a ceea ce conteaza cel mai mult pentru noi, conceputa pentru a ne ghida concentrarea, sentimentele si comportamentele in directia in care vrem sa mergem.” ― Hal Elrod
108. „A da liber din cand in cand sentimentelor sale, fie de placere sau de nemultumire, este o mare usurinta pentru inima unui om.” ― Francesco Guicciardini
109. „Este important sa te exprimi… cu conditia ca sentimentele sa fie reale si sa fie luate din propria experienta.” ― Berthe Morisot
110. „Nu cred ca inveti cum sa actionezi. Inveti cum sa-ti folosesti emotiile si sentimentele.” ― Marion Cotillard