-44%
Noaptea in care am invins gandurile negre + Antidot pentru depresie
×

Noaptea in care am invins gandurile negre + Antidot pentru depresie

0,00 (0 voturi)
54,90 Lei 98.00 Lei

Reducere de 44% - Economisesti 43,10 Lei.

98,00 Lei 54,90 Lei Vandut de BOOKZONE.RO
Vandut de BOOKZONE.RO

Descriere

Noaptea in care am invins gandurile negreScris de Daniel Howell într-un mod foarte personal și, pe alocuri, amuzant, acest ghid practic creat în colaborare cu un psiholog acreditat îți oferă instrumente eficiente care te vor ajuta să-ți înțelegi propria minte, astfel încât să poți prelua controlul asupra gândurilor tale și să începi să trăiești cu adevărat.Ai la dispoziție trei capitole, unul pentru fiecare etapă a călătoriei tale către sănătate:Noaptea asta – Cum poți trece peste cele mai dificile momente și cum te poți fi pregătit pentru oriceMâine – Cum poți face pași mici, dar cu un impact mare, spre un alt mod de a gândi și de a acționaZilele următoare – Cum poți continua să ai grijă de tine pe termen lung, învățând să trăiești, nu doar să supraviețuiești.Vei râde și vei învăța, dar, cel mai important, vei înțelege că, indiferent cât de întunecată este o perioadă din viața ta, există întotdeauna speranță.Povestirile lui Howell sunt ca o îmbrățișare caldă de la un prieten drag care înțelege că îmbunătățirea sănătății mintale este un maraton, nu un sprint. - HypableAceastă carte este pentru tine dacă:Te simți copleșit de gânduri negre.Ești cuprins de anxietate atunci când apare un obstacol în calea ta.Fugi de sinele tău autentic, nu îți recunoști nevoile reale.Ai o părere negativă despre propria persoană și simți că nu meriți să fii fericit.Ți-ai pierdut bucuria de a trăi și încrederea în viitor.Această carte te va învăța:Să îți stăpânești emoțiile și să privești cu calm situațiile dificile.Să te eliberezi de anxietate și de temerile care te împiedică să te bucuri de viață.Să îmbunătățești acele aspecte ale vieții care au un impact important asupra sănătății mintale.Să identifici tiparele negative de gândire și să le corectezi.Să nu îți pierzi speranța, indiferent cât de întunecată pare noaptea care te cuprinde.Antidot pentru depresieAceastă carte este pentru tine dacă...Ți-ai pierdut bucuria de a trăi și fiecare zi pare o corvoadăEști pasionat de psihologie și neuroștiință și vrei să afli impactul spiritualității asupra creierului uman.Faci față tot mai greu provocărilor zilniceÎți controlezi cu dificultate emoțiile, mai ales emoțiile negativeAnxietatea nejustificată și teama te împiedică să-ți urmezi visurileCauți inspirație pentru a-ți dezvolta latura spirituală.Te simți deconectat de lume și simți că viața nu decurge așa cum ar trebuiNu reușești să vezi frumusețea vieții și să te bucuri de lucrurile miciAceastă carte te va învăța...Să fii mai perseverent, mai optimist și să te ferești de traume, dependențe și depresie.Să îți dezvolți empatia și să îți îmbunătățești capacitatea de a oferi sau de a primi sprijin și alinare. Să îți regăsești puterea, iubirea de sine și iubirea pentru ceilalți.Să îți vindeci rănile și să depășești durerea pentru a trece într-o nouă etapă plină de bucurie și alinare. Să descoperi un sens în tot ceea ce ți se întâmplă, chiar și în experiențele, la o primă vedere, negative. Să îți dezvolți latura spirituală pentru a deveni mai bun, mai prietenos, mai creativ. O incursiune surprinzătoare în neuroștiința spiritualitățiiDr. Miller întrețese rezultatele cercetărilor sale științifice și propria sa călătorie spre trezirea spirituală pentru a crea o carte care demonstrează că oamenii se nasc cu capacitatea de a avea o viață spirituală și că, datorită acesteia, creierele umane pot deveni mai reziliente în fața depresiei. Concepută pentru a veni în sprijinul tuturor celor care încearcă să găsească răspunsuri pentru marile întrebări ale vieții, Antidot pentru depresie îmbină cercetarea științifică de ultimă generație (investigații RMN, studii genetice, studii epidemiologice și multe altele) cu poveștile unor pacienți cu vârste și destine extrem de diferite, totul pentru a pune în lumină o știință surprinzătoare a spiritualității și a ne învăța cum o putem aplica în viața noastră pentru a ne bucura de fiecare zi.Captivant, optimist și revelator, volumul Antidot pentru depresie este o carte plină de concluzii surprinzătoare și sfaturi practice, care stârnește dezbateri și te ajută să îți construiești o viață plină de sens

Iti mai recomandam si

51%

Eliberează-te de relațiile toxice! Nu lăsa ...

- Bookzone -

76.90 Lei - 157.00 Lei

bookzone.ro

24%

Noaptea in care am invins gandurile negreScris de Daniel ...

- Bookzone -

74.00 Lei - 98.00 Lei

bookzone.ro

20%

Scris de Daniel Howell într-un mod foarte personal și, pe ...

- Bookzone -

39.00 Lei - 49.00 Lei

bookzone.ro

37%

Noaptea in care am invins gandurile negreScris de Daniel ...

- Bookzone -

62.00 Lei - 98.00 Lei

bookzone.ro

31%

Tot ce mi-aș fi dorit să spun atunci când nu aveam pe ...

- Bookzone -

74.90 Lei - 108.00 Lei

bookzone.ro

30%

Noaptea in care am invins gandurile negreScris de Daniel ...

- Bookzone -

69.00 Lei - 98.00 Lei

bookzone.ro

51%

Eliberează-te de relațiile toxice! Nu lăsa ...

- Bookzone -

52.90 Lei - 108.00 Lei

bookzone.ro

33%

Antidot pentru depresieAceastă carte este pentru tine ...

- Bookzone -

66.00 Lei - 98.00 Lei

bookzone.ro

43%

Antidot pentru depresieAceastă carte este pentru tine ...

- Bookzone -

59.00 Lei - 104.00 Lei

bookzone.ro

52%

Antidot pentru depresieAceastă carte este pentru tine ...

- Bookzone -

66.00 Lei - 137.00 Lei

bookzone.ro

20%

Această carte este pentru tine dacă...Ți-ai pierdut ...

- Bookzone -

39.00 Lei - 49.00 Lei

bookzone.ro

39%

Antidot pentru depresieAceastă carte este pentru tine ...

- Bookzone -

66.00 Lei - 108.00 Lei

bookzone.ro

19%

Cartea bogatiei interioare Ca să obții bogăție cu ...

- Bookzone -

79.00 Lei - 98.00 Lei

bookzone.ro

36%

Sănătatea creierului pe înțelesul tuturorDescoperă pas ...

- Bookzone -

69.00 Lei - 108.00 Lei

bookzone.ro

15%

Lasă-mă să-ţi aud glasul este povestea unei mame care a ...

- Curtea Veche -

48.45 Lei - 57.00 Lei

bookzone.ro

15%

Constantin Rodas este un martir contemporan, icoana vie a ...

- Supergraph -

34.00 Lei - 40.00 Lei

bookzone.ro

33%

Forţa mentală poate fi prezentată copiilor ca o putere ...

- Bookzone -

20.00 Lei - 30.00 Lei

bookzone.ro

15%

Cărțile semnate de un specialist în disciplina pozitivă ...

- DPH -

32.30 Lei - 38.00 Lei

bookzone.ro

15%

Cum se fabrica depresia? Care este eficacitatea ...

- Meteor Press -

29.75 Lei - 35.00 Lei

bookzone.ro

15%

Depresia e o povară reală ce poate afecta pe oricine și ...

- Pagina de psihologie -

33.91 Lei - 39.90 Lei

bookzone.ro

Iti place Produsul? Distribuie si prietenilor tai:

×