-20%

Scris de Daniel Howell într-un mod foarte personal și, pe alocuri, amuzant, acest ghid practic creat în colaborare cu un psiholog acreditat îți oferă instrumente eficiente care te vor ajuta să-ți înțelegi propria minte, astfel încât să poți prelua controlul asupra gândurilor tale și să începi să trăiești cu adevărat.Ai la dispoziție trei capitole, unul pentru fiecare etapă a călătoriei tale către sănătate:Noaptea asta – Cum poți trece peste cele mai dificile momente și cum te poți fi pregătit pentru oriceMâine – Cum poți face pași mici, dar cu un impact mare, spre un alt mod de a gândi și de a acționaZilele următoare – Cum poți continua să ai grijă de tine pe termen lung, învățând să trăiești, nu doar să supraviețuiești.Vei râde și vei învăța, dar, cel mai important, vei înțelege că, indiferent cât de întunecată este o perioadă din viața ta, există întotdeauna speranță.Povestirile lui Howell sunt ca o îmbrățișare caldă de la un prieten drag care înțelege că îmbunătățirea sănătății mintale este un maraton, nu un sprint. - HypableAceastă carte este pentru tine dacă:Te simți copleșit de gânduri negre.Ești cuprins de anxietate atunci când apare un obstacol în calea ta.Fugi de sinele tău autentic, nu îți recunoști nevoile reale.Ai o părere negativă despre propria persoană și simți că nu meriți să fii fericit.Ți-ai pierdut bucuria de a trăi și încrederea în viitor.Această carte te va învăța:Să îți stăpânești emoțiile și să privești cu calm situațiile dificile.Să te eliberezi de anxietate și de temerile care te împiedică să te bucuri de viață.Să îmbunătățești acele aspecte ale vieții care au un impact important asupra sănătății mintale.Să identifici tiparele negative de gândire și să le corectezi.Să nu îți pierzi speranța, indiferent cât de întunecată pare noaptea care te cuprinde.Recenzii de la cititoriUimitoare, incredibilă și absolut necesară în lumea în care trăim. Daniel Howell abordează sănătatea mintală cu umor, vigoare și deplin conștient de legătura dintre noi toți. Nu suntem singuri. Ține această carte pe noptiera ta. Poart-o în geantă. Este ghidul de care avem nevoie pentru a ne înțelege creierele și călătoria în care ne poartă. Mă voi întoarce la ea pentru sfaturi și alinare. – Sandy, Goodreads ReviewAceastă carte este una dintre cele mai bune cărți pe care le-am citit vreodată. Nu este deloc pretențioasă, este amuzantă și accesibilă. Nu pare a fi o carte, îți oferă senzația că ai alături un prieten care îți oferă sfaturi. O recomand cu căldură! – Emma P, Amazon ReviewsEste cu adevărat incredibilă! Amuzantă, neliniștitoare, fermecătoare și mult mai utilă decât m-aș fi putut aștepta vreodată. Am ales această carte pentru că sunt fanul lui Daniel de 10 ani și am vrut să aflu mai multe despre el, ceea ce s-a și întâmplat, însă, la finalul cărții, am înțeles că am învățat multe lucruri și despre mine. – Amanda, Goodreads ReviewsAceastă carte te face să simți că nu ești singur și cred că mă va ajuta să depășesc lupta mea cu depresia și anxietatea. Există sfaturi pentru a trece de atacurile de panică, pentru a restabili contactul cu realitatea fizică etc., o recomand oricui este interesat să afle mai multe despre sănătatea mintală, fie că suferi tu de depresie, cunoști o persoană care este afectată de această boală, sau pur și simplu îți dorești mai multă îndrumare. – Maesen Green, Amazon Review

Noaptea in care am invins gandurile negre

Name: Noaptea in care am invins gandurile negre
Brand: Bookzone
Price: 39.00 RON
Availability: OutOfStock

39,00 Lei ~~49.00 Lei~~

Reducere de 20% - Economisesti 10,00 Lei.

Ne pare rau, acest produs nu mai face parte din oferta

49,00 Lei 39,00 Lei Vandut de BOOKZONE.RO

Cauta

Vandut de BOOKZONE.RO

Descriere

Iti mai recomandam si

Noaptea in care am invins gandurile negre

Ce faci atunci cand nu mai poți fugi de gandurile tale? ...

- Bookzone -

36.75 Lei

libhumanitas.ro

20%

Noaptea în care am învins gândurile negre - Paperback brosat - Daniel Howell - Bookzone

Scris de Daniel Howell într-un mod foarte personal și, pe ...

39.20 Lei - ~~49.00 Lei~~

cartepedia.ro

Noaptea, toate pisicile sunt negre

Nu e disponibil ...

- Crime Scene Press -

54.00 Lei

libhumanitas.ro

Noaptea, toate pisicile sunt negre - Paperback brosat - Anders de la Motte, Måns Nilsson - Crime Scene Press

Al doilea volum al seriei Crimele din Österlen Superba ...

54.00 Lei

cartepedia.ro

Povestea Faridei. Fata care a invins ISIS.

Povestea Faridei reprezinta primele memorii ale unei ...

- RAO -

37.00 Lei

libhumanitas.ro

Lasa-ma sa-ti aud glasul. Povestea unei familii care a invins autismul

Lasa-ma sa-ti aud glasul este povestea unei mame care a ...

- Curtea Veche -

57.00 Lei

libhumanitas.ro

Lasă-mă să-ţi aud glasul - Povestea unei familii care a învins autismul

In lupta lor disperata pentru a-si salva fiica, sotii ...

- Curtea Veche -

26.29 Lei

libhumanitas.ro

Formule de succes pentru următorul deceniu. Companii care au învins criza - Paperback brosat - Andrej Vizjak, Vasile Iuga - Publica

Cum de au reuşit unele companii, chiar de dimensiuni mici ...

76.10 Lei

cartepedia.ro

Cartea care îți citește gândurile

Nu e disponibil ...

- Frontiera -

49.00 Lei

libhumanitas.ro

Noaptea plec, noaptea mă-ntorc

„Dupa șase ani de la ultima sa carte, Florin Lazarescu ...

- Polirom -

29.95 Lei

libhumanitas.ro

Noaptea plec, noaptea mă-ntorc

Nu e disponibil ...

- Polirom -

24.95 Lei

libhumanitas.ro

Noaptea plec, noaptea mă-ntorc - Paperback - Florin Lăzărescu - Polirom

„După șase ani de la ultima sa carte, Florin Lăzărescu ...

29.95 Lei

cartepedia.ro

Noaptea plec, noaptea mă-ntorc - Paperback brosat - Florin Lăzărescu - Polirom

Premiul Observator Lyceum, ediția 2022 Premiul Național ...

24.95 Lei

cartepedia.ro

Cancerul poate fi învins

Cancerul poate fi invins. Interviuri cu doctori care vindeca ...

- Libertas Publishing -

45.51 Lei

libhumanitas.ro

Dezrădăcinaţii vol.II Am învins!

Acest „Am invins” nu ar fi putut fi strigat cu atata ...

- Cartea Romaneasca -

32.55 Lei

libhumanitas.ro

Cum am învins bullyingul. O poveste esențială pentru dezvoltarea încrederii în sine

„Forta mentala poate fi prezentata copiilor ca o putere ...

- Bookzone -

22.50 Lei

libhumanitas.ro

IREVOCABIL! Cum l-am invins pe Ceausescu

”Cartea se refera la un caz, devenit clasic, de incalcare ...

- Eikon -

42.00 Lei

libhumanitas.ro

Cum am invins frica de a dormi singur

Nu e disponibil ...

- Didactica Publishing House -

38.00 Lei

libhumanitas.ro

Am învins cancerul - Paperback brosat - Chris Wark - Atman

"Scopul acestei cărți este de a vă explica metodele pe ...

40.00 Lei

cartepedia.ro

Cum l-am învins pe Dracula - Paperback brosat - Nicole Dutu - Libris Editorial

Carismaticul ofițer de poliție Mihail Verbitchi pleacă ...

48.00 Lei

cartepedia.ro