-16%
Mai puțin stres mai multe rezultate
×

Mai puțin stres mai multe rezultate

0,00 (0 voturi)
23,52 Lei 28.00 Lei

Reducere de 16% - Economisesti 4,48 Lei.

28,00 Lei 23,52 Lei Vandut de BOOKZONE.RO
Vandut de BOOKZONE.RO

Descriere

Cum să meditezi ca să obții rezultate extraordinare Bestseller USA Today și Publishers Weekly „Această carte îți va schimba viața!" – Dr. Mark Hyman autorul bestsellerului Blood Sugar Solution „Medităm ca să ne descurcăm mai bine în viață nu ca să ne descurcăm mai bine la meditație." – Emily Fletcher În viața noastră cotidiană stresantă suprasolicitantă am ajuns să credem că pentru a realiza mai mult trebuie să muncim și mai mult. În realitate cel mai mare avantaj pe care ni-l putem oferi este o pauză mentală – câteva minute de odihnă pentru corpul și creierul nostru. Știai că o meditație scurtă poate oferi odihnă de cinci ori mai profundă decât somnul? Practicând Tehnica Ziva descrisă în această carte vei fi mai productiv decât după un somn de o oră și jumătate sau după o ceașcă de cafea. Emily Fletcher a predat tehnici de meditație în numeroase corporații inclusiv Google Barclays Bank și Viacom și a antrenat câștigători ai premiilor Oscar Tony Emmy și Grammy pușcași marini medici de talie internațională CEO și sportivi profesioniști ajutându-i să-și îmbunătățească concentrarea și să-și crească productivitatea. Cu ajutorul cărții Mai puțin stres mai multe rezultate putem învăța să ne reîncărcăm oriunde și oricând - acasă sau la birou. Tot ce ne trebuie sunt câteva minute și un scaun. Nu este doar o carte oarecare despre meditație. În Mai puțin stres mai multe rezultate Emily Fletcher ne dezvăluie tainele combinației perfecte dintre mindfulness meditație și manifestare – cei 3 M – pentru creșterea performanțelor personale și profesionale claritatea mentală sănătatea fizică viața sexuală și somnul. Vei învăța cum să cultivi mindfulness prin exerciții scurte dar puternice care te vor ajuta să nu mai irosești timp din cauza stresului. În plus tehnicile de manifestare te vor ajuta să-ți clarifici obiectivele pentru viitor. Plină de exemple ale unor transformări reale fascinante exerciții interactive și cunoștințe practice cartea te familiarizează cu un program zilnic eficient și îți arată cum să îl aplici în viața de zi cu zi. „Am întâlnit mii de promotori ai meditației dar Emily Fletcher iese în evidență ca o stea strălucitoare. Modul ei de a te învăța intelectul și farmecul ridică mindfulnessul și meditația pe noi culmi." - Vishen Lakhiani autorul bestsellerului New York Times Codul pentru o minte extraodinară Emily Fletcher este considerată expert în meditația pentru performanțe ridicate. Înainte de a înființa Ziva Meditation în 2011 Emily a jucat pe Broadway timp de 10 ani dar în final a părăsit scena pentru a deprinde tainele meditației. New York Times Vogue The Today Show și ABC News i-au prezentat activitatea și rezultatele. Printre cei peste 10 000 de absolvenți ai cursurilor sale se numără câștigători ai premiilor Oscar Grammy Emmy și Tony precum și baschetbaliști din NBA directori executivi de companii și antreprenori. A fost invitată să vorbească despre meditație la Google Harvard Business School Summit Series Viacom și altele.

Iti mai recomandam si

 

- Lifestyle Publishing -

35.00 Lei

carturesti.ro

15%

Unul din patru români suferă la un moment dat de ...

 

29.75 Lei - 35.00 Lei

cartepedia.ro

20%

Unul din patru români suferă la un moment dat de anxietate ...

 

28.00 Lei - 35.00 Lei

bookzone.ro

15%

O cameră plină de jucării, cărți și reviste, un ritm ...

 

33.15 Lei - 39.00 Lei

cartepedia.ro

7%

Principiul 80/20, o carte originală, provocatoare şi ...

 

26.97 Lei - 29.00 Lei

cartepedia.ro

 

- Trei -

9.87 Lei

carturesti.ro

Cum rezistam la stres - Peter Tyrer ...

- Peter Tyrer -

21.00 Lei

libris.ro

7%

„Următorul pas important în domeniul medical este ...

 

36.27 Lei - 39.00 Lei

cartepedia.ro

Metoda GTD – Arta productivității fără stres ...

 

58.00 Lei

cartepedia.ro

Alexander Loyd ...

- Trei -

33.81 Lei

bookcity.ro

 

- Trei -

9.87 Lei

carturesti.ro

 

- Amaltea -

26.97 Lei

carturesti.ro

Metoda GTD - Arta productivitatii fara stres reprezinta ...

- Act si Politon -

58.00 Lei

elefant.ro

 

- For You -

20.00 Lei

carturesti.ro

Cartea „Eliberează-te de stres” este un ghid practic ...

 

39.00 Lei

bookzone.ro

Traieste bine, cheltuieste mai putin - Ruth Soukup ...

- Ruth Soukup -

34.00 Lei

libris.ro

Iti place Produsul? Distribuie si prietenilor tai: