-20%
Mai puțin stres mai multe rezultate
×

Mai puțin stres mai multe rezultate

0,00 (0 voturi)
28,00 Lei 35.00 Lei

Reducere de 20% - Economisesti 7,00 Lei.

35,00 Lei 28,00 Lei Vandut de BOOKZONE.RO
Vandut de BOOKZONE.RO

Descriere

Cum să meditezi ca să obții rezultate extraordinare Bestseller USA Today și Publishers Weekly „Această carte îți va schimba viața!" – Dr. Mark Hyman autorul bestsellerului Blood Sugar Solution „Medităm ca să ne descurcăm mai bine în viață nu ca să ne descurcăm mai bine la meditație." – Emily Fletcher În viața noastră cotidiană stresantă suprasolicitantă am ajuns să credem că pentru a realiza mai mult trebuie să muncim și mai mult. În realitate cel mai mare avantaj pe care ni-l putem oferi este o pauză mentală – câteva minute de odihnă pentru corpul și creierul nostru. Știai că o meditație scurtă poate oferi odihnă de cinci ori mai profundă decât somnul? Practicând Tehnica Ziva descrisă în această carte vei fi mai productiv decât după un somn de o oră și jumătate sau după o ceașcă de cafea. Emily Fletcher a predat tehnici de meditație în numeroase corporații inclusiv Google Barclays Bank și Viacom și a antrenat câștigători ai premiilor Oscar Tony Emmy și Grammy pușcași marini medici de talie internațională CEO și sportivi profesioniști ajutându-i să-și îmbunătățească concentrarea și să-și crească productivitatea. Cu ajutorul cărții Mai puțin stres mai multe rezultate putem învăța să ne reîncărcăm oriunde și oricând - acasă sau la birou. Tot ce ne trebuie sunt câteva minute și un scaun. Nu este doar o carte oarecare despre meditație. În Mai puțin stres mai multe rezultate Emily Fletcher ne dezvăluie tainele combinației perfecte dintre mindfulness meditație și manifestare – cei 3 M – pentru creșterea performanțelor personale și profesionale claritatea mentală sănătatea fizică viața sexuală și somnul. Vei învăța cum să cultivi mindfulness prin exerciții scurte dar puternice care te vor ajuta să nu mai irosești timp din cauza stresului. În plus tehnicile de manifestare te vor ajuta să-ți clarifici obiectivele pentru viitor. Plină de exemple ale unor transformări reale fascinante exerciții interactive și cunoștințe practice cartea te familiarizează cu un program zilnic eficient și îți arată cum să îl aplici în viața de zi cu zi. „Am întâlnit mii de promotori ai meditației dar Emily Fletcher iese în evidență ca o stea strălucitoare. Modul ei de a te învăța intelectul și farmecul ridică mindfulnessul și meditația pe noi culmi." - Vishen Lakhiani autorul bestsellerului New York Times Codul pentru o minte extraodinară Emily Fletcher este considerată expert în meditația pentru performanțe ridicate. Înainte de a înființa Ziva Meditation în 2011 Emily a jucat pe Broadway timp de 10 ani dar în final a părăsit scena pentru a deprinde tainele meditației. New York Times Vogue The Today Show și ABC News i-au prezentat activitatea și rezultatele. Printre cei peste 10 000 de absolvenți ai cursurilor sale se numără câștigători ai premiilor Oscar Grammy Emmy și Tony precum și baschetbaliști din NBA directori executivi de companii și antreprenori. A fost invitată să vorbească despre meditație la Google Harvard Business School Summit Series Viacom și altele.

Iti mai recomandam si

 

- Lifestyle Publishing -

35.00 Lei

carturesti.ro

 

- Trei -

9.87 Lei

carturesti.ro

Pornind de la constatarea ca un ne-esentialist crede ca ...

- Act si Politon -

48.00 Lei

elefant.ro

Traieste bine, cheltuieste mai putin - Ruth Soukup ...

- Ruth Soukup -

27.20 Lei

libris.ro

 

- ACT si Politon -

27.20 Lei

carturesti.ro

Mai inteligent, mai repede, mai bine - Charles Duhigg ...

- Charles Duhigg -

52.25 Lei

libris.ro

 

- For You -

30.00 Lei

carturesti.ro

 

- For You -

30.00 Lei

carturesti.ro

Cum sa fii fericit (sau macar mai putin trist) - Lee ...

- Lee Crutchley -

21.85 Lei

libris.ro

Cum Sa Te Simti Mai Bine, Sa Te Faci Mai Bine, Sa Ramai Mai ...

- Dr. Albert Ellis -

39.00 Lei

libris.ro

Albert Ellis ...

- Trei -

30.35 Lei

bookcity.ro

Robert T. Kiyosaki ...

- Curtea Veche -

30.83 Lei

bookcity.ro

50%

Când ţi-ai propus ultima dată să-ţi reorganizezi viaţa ...

- Editura NICULESCU -

17.45 Lei - 34.90 Lei

niculescu.ro

Brett Blumenthal ...

- Niculescu -

34.90 Lei

bookcity.ro

50%

Cu toţii ne dorim ca atunci când privim în urmă să ni ...

- Editura NICULESCU -

13.95 Lei - 27.90 Lei

niculescu.ro

Iti place Produsul? Distribuie si prietenilor tai: