-20%
Cum sa fii tu insuti. Linisteste-ti criticul interior si depaseste anxietatea sociala
×
Cresterea Copilului / Parenting

Cum sa fii tu insuti. Linisteste-ti criticul interior si depaseste anxietatea sociala

0,00 (0 voturi)
31,03 Lei 39.00 Lei

Reducere de 20% - Economisesti 7,97 Lei.

39,00 Lei 31,03 Lei Vandut de ELEFANT.RO
Vandut de ELEFANT.RO

Descriere

Patru din zece persoane considera ca sunt timide. Se refera la sine spunand ca sunt ''introvertite'' sau ca ''nu se simt confortabil'' in societate - pot vorbi deschis intre prieteni, dar raman fara cuvinte la sedinte sau la petrecerile cu multa lume. Iar cand se plang ca se sunt intimidate de o discutie cu seful lor sau de o prezentare in fata unei audiente, aud vesnica incurajare: ''Poarta-te firesc! Fii tu insuti!''.Usor de spus, dar greu de facut, mai ales cand esti predispus la anxietate sociala, observa autoarea cartii de fata, specialista in tulburarile anxioase. Oferind explicatii stiintifice clare, sfaturi directe si povesti de viata incurajatoare, Ellen Hendriksen pleaca de la o premisa surpinzatoare: orice timid are in sine suficiente resurse pentru a face fata unor situatii sociale noi si angoasante. Cartea ajuta cititorul sa inteleaga radacinile anxietatii sociale, dar si in ce fel mintea noastra poate fi ''resetata'' prin schimbarea unor comportamente si prin reducerea la tacere a Criticului Interior - acea voce enervanta care-ti sopteste: ''Toti te vor judeca''. Folosindu-si umorul, dar si expertiza psihoterapeutica, autoarea ii ajuta pe cei timizi sa-si regaseasca increderea si sa contracareze anxietatea inca din fasa. Doar asa vor putea sa se simta in largul lor, sa fie ei insisi. Ellen Hendriksen este psiholog clinician la Centrul pentru Anxietate si alte Tulburari Asociate de la Universitatea din Boston. A devenit celebra in mediul online prin seria de editoriale audio ''Savvy Psychologist'' (Psihologul iscusit).

Iti mai recomandam si

Cum inlaturam anxietatea copiilor nostri. Fara medicamente si fara terapie - Louise Reid - Sfaturi practice. parenting
Cum inlaturam anxietatea copiilor nostri. Fara medicamente si fara terapie - Louise Reid

Cum inlaturam anxietatea copiilor nostri. Fara medicamente ...

 

16.92 Lei

librariadelfin.ro

Cum inlaturam anxietatea copiilor nostri - Louise Red - Cresterea copilului
Cum inlaturam anxietatea copiilor nostri - Louise Red

Cum inlaturam anxietatea copiilor nostri - Louise Red ...

- Louise Red -

18.90 Lei

libris.ro

20%
Parentajul pornește din interior. Cum să creștem copii puternici sădindu-le încrederea în sine - Carti
Parentajul pornește din interior. Cum să creștem copii puternici sădindu-le încrederea în sine

A fi părinte – așa cum ar spune cei mai mulți părinți ...

 

31.20 Lei - 39.00 Lei

bookzone.ro

Cum sa fii parinte bun pentru adolescenti (Richard Hammond) - Sfaturi practice. parenting
Cum sa fii parinte bun pentru adolescenti (Richard Hammond)

Cum sa fii parinte bun pentru adolescenti (Richard Hammond) ...

 

33.15 Lei

librariadelfin.ro

Cum sa fii o mama/fiica buna - Sil Reynolds, Eliza Reynolds - Cresterea copilului
Cum sa fii o mama/fiica buna - Sil Reynolds, Eliza Reynolds

Cum sa fii o mama/fiica buna - Sil Reynolds, Eliza Reynolds ...

- Sil Reynolds, Eliza Reynolds -

42.00 Lei

libris.ro

7%
Copilul independent sau cum să fii o mamă leneșă - Carte non-ficțiune
Copilul independent sau cum să fii o mamă leneșă

Rețeta de noapte bună a autoarei: Basmul trebuie să-l ...

 

32.55 Lei - 35.00 Lei

cartepedia.ro

CUM SA FII O MAMA MINUNATA - Parenting
CUM SA FII O MAMA MINUNATA

Tracey Godridge ...

- Litera -

19.44 Lei

bookcity.ro

Cum sa fii prezent in viata copilului tau - Pedagogie waldorf, parenting
Cum sa fii prezent in viata copilului tau

Cum sa-ti evaluezi realizarile.  A fi un bun părinte nu ...

 

10.50 Lei

universenciclopedic.ro/

32%
Cum sa fii un tata bun pentru fiica ta - Carti
Cum sa fii un tata bun pentru fiica ta

Tatii isi iubesc uneori prea mult fiicele? Stiu ei oare sa ...

- Trei -

23.65 Lei - 35.00 Lei

elefant.ro

Copilul independent sau cum sa fii o mama 'lenesa'. Editia a 2-a - Carti
Copilul independent sau cum sa fii o mama 'lenesa'. Editia a 2-a

Reteta de noapte buna a autoarei: Basmul trebuie sa-l ...

- Paralela 45 -

35.00 Lei

elefant.ro

15%
Cum să fii o mamă/fiică bună - Carte non-ficțiune
Cum să fii o mamă/fiică bună

Aceasta e o carte necesară și revelatoare pentru toate ...

 

35.70 Lei - 42.00 Lei

cartepedia.ro

Copilul independent sau cum sa fii o mama
Copilul independent sau cum sa fii o mama """"lenesa"""" - Anna Bikova

Copilul independent sau cum sa fii o mama """"lenesa"""" - ...

- Anna Bikova -

35.00 Lei

libris.ro

20%
Cum să fii părinte bun pentru adolescenţi - Carti
Cum să fii părinte bun pentru adolescenţi

Adolescentul tău îţi face tot mai multe probleme? ...

 

31.20 Lei - 39.00 Lei

bookzone.ro

Cum sa fii o mama/fiica buna - Cresterea copiilor
Cum sa fii o mama/fiica buna

Cum sa fii o mama buna / Cum sa fi o fiica buna. Cum sa va ...

- Univers -

40.00 Lei

libhumanitas.ro

Parentajul porneste din interior - Dr. Holan Liang - Cresterea copilului
Parentajul porneste din interior - Dr. Holan Liang

Parentajul porneste din interior - Dr. Holan Liang ...

- Holan Liang -

39.00 Lei

libris.ro

Drama copilului interior - Alice Miller - Cresterea copilului
Drama copilului interior - Alice Miller

Drama copilului interior - Alice Miller ...

- Alice Miller -

21.75 Lei

libris.ro

Gata cu fricile! 21 de zile ca sa vindeci copilul interior - Marie-France Ballet de Coquereaumont - Cresterea copilului
Gata cu fricile! 21 de zile ca sa vindeci copilul interior - Marie-France Ballet de Coquereaumont

Gata cu fricile! 21 de zile ca sa vindeci copilul interior - ...

- Marie-France Ballet de -

36.00 Lei

libris.ro

Parentajul porneste din interior - Cresterea copiilor
Parentajul porneste din interior

A fi parinte – asa cum ar spune cei mai multi parinti ...

- Trei -

37.14 Lei

libhumanitas.ro

Drama copilului interior - Prizonieri ai copilariei in cautarea adevaratului sine - Alice Miller - Sfaturi practice. parenting
Drama copilului interior - Prizonieri ai copilariei in cautarea adevaratului sine - Alice Miller

Drama copilului interior - Prizonieri ai copilariei in ...

 

26.10 Lei

librariadelfin.ro

Responsabilitate si marketing organizational in asistenta sociala a persoanelor cu handicap - Dr. Tudor Gheorghe - Cresterea copilului
Responsabilitate si marketing organizational in asistenta sociala a persoanelor cu handicap - Dr. Tudor Gheorghe

Responsabilitate si marketing organizational in asistenta ...

- Tudor Gheorghe, Cerceloiu -

27.00 Lei

libris.ro

Iti place Produsul? Distribuie si prietenilor tai:
0 Shares
Facebook
Twitter
Pinterest
WhatsApp