-10%
Anxietatea, bestia din tine. Viața într-o lume dominată de frică
×

Anxietatea, bestia din tine. Viața într-o lume dominată de frică

0,00 (0 voturi)
31,41 Lei 34.90 Lei

Reducere de 10% - Economisesti 3,49 Lei.

Ne pare rau, acest produs nu mai face parte din oferta
Ne pare rau, acest produs nu mai face parte din oferta
34,90 Lei 31,41 Lei Vandut de NICULESCU.RO
Vandut de NICULESCU.RO

Descriere

„În această carte, autorul arată multă empatie față de cei care trăiesc alături de o bestie, anxietatea.”Good Reading Magazine La fel ca Bestia din basmul Frumoasa și Bestia, anxietatea este o emoție pe care societatea o judecă inițial în mod greșit, ca pe un personaj negativ. Cartea de față reprezintă o abordare plină de compasiune față de persoanele care suferă de anxietate. în loc să trăiești cu un dușman în mintea ta, ești încurajat să vezi anxietatea așa cum este ea cu adevărat – ca pe un erou interior. Aceasta încearcă întotdeauna să te protejeze de eventualele pericole și te face doar să te simți confuz cu privire la adevăratele amenințări care există în lumea modernă. Află cum să gestionezi și să educi anxietatea, astfel încât să devină un tovarăș interior mai bun, folosind metode terapeutice integrate, precum terapia axată pe compasiune, terapia cognitiv-comportamentală și terapia prin acceptare și angajament. Vei înțelege de ce societatea stigmatizează anxietatea și vei învăța cu umor și compasiune cum să o cunoști mai bine pe bestia din tine și cum să o îmblânzești. Cartea de față propune o abordare modernă a anxietății, pre¬zentând diverse strategii care îți vor permite să gestionezi urletele bestiei din mintea ta, precum și efectele pe care aceasta le are asupra corpului tău. Aplicându-le și lucrând cu ele zi de zi, vei descoperi, în cele din urmă, că lucrurile de care te temi nu re-prezintă, de fapt, o amenințare reală. Ilustrații: Louise GardnerTraducere: Sînziana Dobrogeanu

Iti mai recomandam si

46%

Dominată de fanteziile taleRĂPITOR ȘI ...

- Bookzone -

89.00 Lei - 166.00 Lei

bookzone.ro

20%

RĂPITOR ȘI CAPTIVĂ.IUBIȚI. SUFLETE-PERECHE.Suntem toate ...

- Bookzone -

39.00 Lei - 49.00 Lei

bookzone.ro

39%

Dominată de fanteziile taleRĂPITOR ȘI ...

- Bookzone -

89.00 Lei - 147.00 Lei

bookzone.ro

15%

Ești genul de persoană care la cel mai mic motiv de ...

- Trei -

41.65 Lei - 49.00 Lei

bookzone.ro

15%

Să crești un copil poate fi uneori o experiență ...

- Corint -

56.02 Lei - 65.90 Lei

bookzone.ro

22%

Trăim în vremuri alimentate de numeroase griji și temeri ...

- ForYou -

26.50 Lei - 34.00 Lei

bookzone.ro

10%

Când ești urs și te sperii ușor, nu prea ai prieteni.Din ...

- Trei -

31.45 Lei - 35.00 Lei

bookzone.ro

12%

Clovnii de la circ fac tot felul de giumbușlucuri ca să ne ...

- Trei -

34.32 Lei - 39.00 Lei

bookzone.ro

15%

Actiuni simple si eficiente care creeaza o baza solida ...

- Meteor Press -

22.95 Lei - 27.00 Lei

bookzone.ro

10%

Unul din patru români suferă la un moment dat de ...

- Trei -

40.50 Lei - 45.00 Lei

bookzone.ro

10%

Ghid practic pentru gestionarea anxietății și a fobiilo ...

- Grupul All -

107.87 Lei - 119.90 Lei

bookzone.ro

36%

Din 2009 până în 2014, numărul fetelor americane ...

- Trei -

29.00 Lei - 45.00 Lei

bookzone.ro

15%

Descopera psihologia. Stresul si anxietatea.Cum vindecam ...

- Litera -

33.86 Lei - 39.90 Lei

bookzone.ro

15%

Această carte încalcă un tabu și distruge o ...

- Pagina de psihologie -

36.55 Lei - 43.00 Lei

bookzone.ro

15%

6 povești inedite într-o minibibliotecă adorabilă pe ...

- DPH -

95.20 Lei - 112.00 Lei

bookzone.ro

15%

De la autoarea fenomenului internaţional Oamenii fericiţi ...

- Trei -

38.25 Lei - 45.00 Lei

bookzone.ro

15%

HILARY HINTON ZIG ZIGLAR s-a născut pe 6 noiembrie 1926, ...

- Curtea Veche -

31.45 Lei - 37.00 Lei

bookzone.ro

15%

Într-o lume în care satisfacția instantanee a devenit ...

- Curtea Veche -

55.25 Lei - 65.00 Lei

bookzone.ro

10%

Cred că este esenţial pentru noi toţi - atât la nivel ...

- Niculescu -

26.91 Lei - 29.90 Lei

bookzone.ro

A spune despre cultura moderna ca este secularizata poate ...

- Universul Juridic -

39.00 Lei

bookzone.ro

Iti place Produsul? Distribuie si prietenilor tai:

×