-10%
Anxietatea, bestia din tine. Viața într-o lume dominată de frică
×

Anxietatea, bestia din tine. Viața într-o lume dominată de frică

0,00 (0 voturi)
40,41 Lei 44.90 Lei

Reducere de 10% - Economisesti 4,49 Lei.

Ne pare rau, acest produs nu mai face parte din oferta
Ne pare rau, acest produs nu mai face parte din oferta
44,90 Lei 40,41 Lei Vandut de NICULESCU.RO
Vandut de NICULESCU.RO

Descriere

„În această carte, autorul arată multă empatie față de cei care trăiesc alături de o bestie, anxietatea.”Good Reading Magazine La fel ca Bestia din basmul Frumoasa și Bestia, anxietatea este o emoție pe care societatea o judecă inițial în mod greșit, ca pe un personaj negativ. Cartea de față reprezintă o abordare plină de compasiune față de persoanele care suferă de anxietate. în loc să trăiești cu un dușman în mintea ta, ești încurajat să vezi anxietatea așa cum este ea cu adevărat – ca pe un erou interior. Aceasta încearcă întotdeauna să te protejeze de eventualele pericole și te face doar să te simți confuz cu privire la adevăratele amenințări care există în lumea modernă. Află cum să gestionezi și să educi anxietatea, astfel încât să devină un tovarăș interior mai bun, folosind metode terapeutice integrate, precum terapia axată pe compasiune, terapia cognitiv-comportamentală și terapia prin acceptare și angajament. Vei înțelege de ce societatea stigmatizează anxietatea și vei învăța cu umor și compasiune cum să o cunoști mai bine pe bestia din tine și cum să o îmblânzești. Cartea de față propune o abordare modernă a anxietății, pre¬zentând diverse strategii care îți vor permite să gestionezi urletele bestiei din mintea ta, precum și efectele pe care aceasta le are asupra corpului tău. Aplicându-le și lucrând cu ele zi de zi, vei descoperi, în cele din urmă, că lucrurile de care te temi nu re-prezintă, de fapt, o amenințare reală. Ilustrații: Louise GardnerTraducere: Sînziana Dobrogeanu

Iti mai recomandam si

Nu e disponibil ...

- Bookzone -

49.91 Lei

libhumanitas.ro

Nu e disponibil ...

- Trei -

59.00 Lei

libhumanitas.ro

Nu e disponibil ...

- Bookzone -

55.00 Lei

libhumanitas.ro

Viața ca o țeapă ...

- Nemira -

49.99 Lei

nemira.ro

Nu e disponibil ...

- Trei -

59.00 Lei

libhumanitas.ro

Nu e disponibil ...

- Herald -

47.00 Lei

libhumanitas.ro

Nu e disponibil ...

- Bookzone -

55.00 Lei

libhumanitas.ro

La fel ca Bestia din basmul Frumoasa și Bestia, anxietatea ...

 

44.90 Lei

cartepedia.ro

15%

In aceasta carte, autorul arata multa empatie fata de cei ...

- Niculescu -

38.00 Lei - 44.90 Lei

bookzone.ro

46%

Dominată de fanteziile taleRĂPITOR ȘI ...

- Bookzone -

89.00 Lei - 166.00 Lei

bookzone.ro

20%

RĂPITOR ȘI CAPTIVĂ.IUBIȚI. SUFLETE-PERECHE.Suntem toate ...

- Bookzone -

39.00 Lei - 49.00 Lei

bookzone.ro

39%

Dominată de fanteziile taleRĂPITOR ȘI ...

- Bookzone -

89.00 Lei - 147.00 Lei

bookzone.ro

15%

Ești genul de persoană care la cel mai mic motiv de ...

- Trei -

41.65 Lei - 49.00 Lei

bookzone.ro

15%

Să crești un copil poate fi uneori o experiență ...

- Corint -

56.02 Lei - 65.90 Lei

bookzone.ro

Ești genul de persoană care la cel mai mic motiv de ...

 

49.00 Lei

cartepedia.ro

Lucrarea explică, în primul rând, modul în care putem ...

 

59.90 Lei

cartepedia.ro

22%

Trăim în vremuri alimentate de numeroase griji și temeri ...

- ForYou -

26.50 Lei - 34.00 Lei

bookzone.ro

Iti place Produsul? Distribuie si prietenilor tai:

×