-20%
Alimentația sportivilor amatori și de performanță
×

Alimentația sportivilor amatori și de performanță

0,00 (0 voturi)
31,20 Lei 39.00 Lei

Reducere de 20% - Economisesti 7,80 Lei.

39,00 Lei 31,20 Lei Vandut de BOOKZONE.RO
Vandut de BOOKZONE.RO

Descriere

Cum să obții energia de care ai nevoie înainte în timpul și după antrenament „Diferența principală dintre a mânca sănătos și nutriția sportivă constă în atenția la detalii și nuanțarea aportului de substanțe nutritive. Când mănânci sănătos scopul final este buna funcționare a organismului pe termen lung și eliminarea riscurilor de boală. În schimb nutriția sportivă vizează performanța fie că asta înseamnă să alergi timp de 45 de minute de trei ori pe săptămână sau să te antrenezi pentru a concura la triatlon." - Renee McGregor Performanțele în sport sunt influențate decisiv de alimentație. Pentru a te ajuta să-ți atingi obiectivele și pentru ca organismul să-ți funcționeze eficient cartea de față oferă sugestii pentru un program de alimentație zilnic adaptat fiecărei ramuri sportive: mic dejunuri hrănitoare prânzuri energizante cine revigorante și gustări pentru deplasări. De asemenea: * explică știința nutrițională sportivă prin sfaturi alimentare practice; * descifrează afirmațiile exagerate din reclamele la „produsele pentru sportivi" propunând alternative sănătoase preparate în casă; * conține peste 100 de rețete delicioase și ușor de pregătit pentru îmbunătățirea performanțelor. Indiferent că e vorba de ciclism atletism sau sporturi de echipă Alimentația sportivilor îți va arăta cum să te hrănești ca să obții rezultatele pe care le dorești. Renee McGregor este unul dintre nutriționiștii de top din lumea sportului britanic consiliind atleți de toate nivelurile – de la amatori la olimpici. Bazându-se pe anii de experiență și pe cele mai noi cercetări științifice din domeniul nutriției sportive autoarea oferă informații esențiale privind alimentele pe care trebuie să le consumi când te antrenezi pentru o gamă largă de discipline sportive.

Iti mai recomandam si

Alimentatia sportivilor amatori si de performanta - Renee ...

 

33.15 Lei

librariadelfin.ro

Cum să obții energia de care ai nevoie înainte, în ...

- Lifestyle Publishing -

31.45 Lei

elefant.ro

Alimentatia si Remediile Naturiste. (Werner Meidiger) ...

 

13.50 Lei

librariadelfin.ro

Alimentatia si sanatatea femeii - Elena Pridie ...

 

21.17 Lei

librariadelfin.ro

Alimentatia bolnavilor de cancer. Meniuri. Retete culinare. ...

 

31.03 Lei

librariadelfin.ro

Alimentatia adecvata celor 4 grupe sangvine - Dr. Peter J. ...

 

41.65 Lei

librariadelfin.ro

Pasi spre alimentatia ideala - dr. Ionel Bratu ...

 

3.60 Lei

librariadelfin.ro

Alimentatia Si Sanatatea Copilului - Elena Pridie ...

 

25.42 Lei

librariadelfin.ro

Alimentatia omului modern - Luiza Pirvu ...

 

60.40 Lei

librariadelfin.ro

Alimentatia constienta. Volumele 1, 2 - Gabriel Cousens ...

 

56.00 Lei

librariadelfin.ro

Cum poti sa mananci corect dar gustos.  Alimentaţia de ...

 

9.50 Lei

universenciclopedic.ro/

12%

Lucrarea de fata isi propune sa abordeze in mod sintetic si ...

- Mix -

25.52 Lei - 29.00 Lei

elefant.ro

10%

Traim intr-o epoca obsedata de diete, in care medicii si ...

- Polirom -

31.46 Lei - 34.95 Lei

elefant.ro

Alimentatia in afectiunile cerebrale - Lemi Gemil Mecari ...

 

59.00 Lei

librariadelfin.ro

Alimentatia Antidiabet. Alimente miraculoase si retete ...

 

59.00 Lei

librariadelfin.ro

Alimentatia Anticancer. Peste 200 de retete pentru toate ...

 

59.00 Lei

librariadelfin.ro

10%

Ştim cu toţii cât de importantă este grupa sangvină ...

- Editura NICULESCU -

25.99 Lei - 28.88 Lei

niculescu.ro

Alimentatia energetica naturala – Fabrizio Meloni ...

 

15.30 Lei

librariadelfin.ro

Alimentatia inteligenta – Alessandra Buronzo ...

 

15.30 Lei

librariadelfin.ro

Alimentatia naturala a copilului - Tiziana Valpiana ...

 

27.00 Lei

librariadelfin.ro

Iti place Produsul? Distribuie si prietenilor tai: