-50%
52 de schimbări uluitoare pentru a deveni mai fericit şi mai sănătos
×

52 de schimbări uluitoare pentru a deveni mai fericit şi mai sănătos

0,00 (0 voturi)
17,45 Lei 34.90 Lei

Reducere de 50% - Economisesti 17,45 Lei.

Ne pare rau, acest produs nu mai face parte din oferta
Ne pare rau, acest produs nu mai face parte din oferta
34,90 Lei 17,45 Lei Vandut de NICULESCU.RO
Vandut de NICULESCU.RO

Descriere

Când ţi-ai propus ultima dată să-ţi reorganizezi viaţa ca, după numai câteva zile, să te reîntorci la vechile obiceiuri?Trebuie să recunoaştem că este mai uşor să vorbim despre schimbare, decât să o punem în practică, mai ales atunci când această transformare ne influenţează sănătatea, iar noi avem un stil de viaţă relativ haotic. Specialista în wellness Brett Blumenthal a pus la punct o strategie care să ne inspire şi să ne motiveze să fim mai sănătoşi şi să ne schimbăm viaţa în bine. Această transformare nu se poate produce dintr-odată, dar nici nu este una extrem de greu de realizat.Pe parcursul a 52 de săptămâni, autoarea propune câte o schimbare în fiecare săptămână şi, după un an, cu siguranţă te vei simţi mai fericit şi mai sănătos. Filozofia propusă de Brett Blumenthal are în vedere trei reguli de bază:• o schimbare majoră este suma unor schimbări mai mici;• transformarea nu înseamnă să cădem în extreme;• micile schimbări ne motivează să mergem mai departe şi să reuşim ce ne-am propus.Fiecare săptămână se concentrează asupra unui obiectiv: Hidratează-te suficient, Vezi partea plină a paharului, Fă exerciţii de mobilitate, Consumă cereale integrale, Găseşte-ţi un hobby, înapoi la mama-natură sau Găseşte-ţi propria cale spirituală. Cartea este concepută ca un ghid de wellness pe termen lung şi este scrisă într-o manieră entuziastă, care ne invită într-o călătorie la sfârşitul căreia vom fi mai sănătoşi şi mai fericiţi.

Iti mai recomandam si

10%

Când ţi-ai propus ultima dată să-ţi reorganizezi viaţa ...

- Niculescu -

31.41 Lei - 34.90 Lei

bookzone.ro

15%

Decizii, decizii, decizii... Niciodată nu-ţi dau pace, dar ...

- Corint -

16.91 Lei - 19.90 Lei

bookzone.ro

10%

Cât a durat zborul PRIMULUI AVION?Ce este un CONTROLOR DE ...

- Niculescu -

13.40 Lei - 14.90 Lei

bookzone.ro

35%

Rezumat The Greatness Mindset. Deblochează puterea ...

- Bookzone -

99.90 Lei - 154.80 Lei

bookzone.ro

15%

Parentingul în era digitală este o veritabilă provocare ...

- Trei -

33.15 Lei - 39.00 Lei

bookzone.ro

15%

Bestseller New York Times, Wall Street Journal şi USA Today ...

- Trei -

41.65 Lei - 49.00 Lei

bookzone.ro

10%

O carte plină de umor, candoare și compasiune, care ...

- Act si Politon -

21.60 Lei - 24.00 Lei

bookzone.ro

10%

 

- Act si Politon -

39.60 Lei - 44.00 Lei

bookzone.ro

15%

52 de jetoane pentru a deveni cavaler ofera activitati ...

- DPH -

20.40 Lei - 24.00 Lei

bookzone.ro

15%

52 de jetoane de buzunar pentru copiii între 6 și 10 ...

- DPH -

13.60 Lei - 16.00 Lei

bookzone.ro

15%

Autorul cărții Alimente care ucid creierul, bestseller New ...

- Litera -

42.41 Lei - 49.90 Lei

bookzone.ro

25%

Ajuns la spital cu pneumonie, presat de avertismentele ...

- Philobia -

31.50 Lei - 42.00 Lei

bookzone.ro

5%

Aceasta carte fascinanta exploreaza secretele persoanelor ...

- Creator-Libris -

47.50 Lei - 50.00 Lei

bookzone.ro

SECRETUL REGENERĂRII CELULARE COMPLETE Descoperiți: ...

- Paralela 45 -

55.00 Lei

bookzone.ro

20%

Creierul sanatos. Un ghid pentru toate varstele de a deveni ...

- Niculescu -

51.90 Lei - 64.90 Lei

bookzone.ro

10%

Gândirea noastră, moralul nostru, emoţiile noastre depind ...

- Niculescu -

23.30 Lei - 25.90 Lei

bookzone.ro

Bolnav și totuși sănătos? Sănătos și totuși bolnav? ...

- Paralela 45 -

47.99 Lei

bookzone.ro

30%

Rezumat The Greatness Mindset. Deblochează puterea ...

- Bookzone -

79.90 Lei - 114.90 Lei

bookzone.ro

17%

Cum ne menținem creierul sănătos, când lumea se ...

- Bookzone -

49.90 Lei - 59.90 Lei

bookzone.ro

34%

Creier sănătos, minte sănătoasă – Dr. Daniel G. ...

- Bookzone -

79.00 Lei - 119.80 Lei

bookzone.ro

Iti place Produsul? Distribuie si prietenilor tai:

×