-10%
15 minute pe zi pentru un corp nou
×

15 minute pe zi pentru un corp nou

0,00 (0 voturi)
40,41 Lei 44.90 Lei

Reducere de 10% - Economisesti 4,49 Lei.

44,90 Lei 40,41 Lei Vandut de NICULESCU.RO
Vandut de NICULESCU.RO

Descriere

De ani de zile ai „genunchii îngroşaţi”, o durere de spate sâcâitoare sau câteva kilograme în plus şi nicio dietă ori vreun tratament nu te ajută cu adevărat? Aceasta se întâmplă pentru că nu ai suficientă activitate fizică sau nu o faci într-un ritm susţinut. Concepută de o specialistă în sport şi de un nutriţionist, această carte te va ajuta să te simţi, în sfârşit, mai bine! Aici vei găsi:• 45 de probleme de sănătate (anxietate, colesterol, crampe, diabet, hipertensiune, insomnie, obezitate etc.) care pot fi tratate prin exerciţii fizice adecvate;• 45 de programe de exerciţii extrem de uşoare, scurte şi accesibile tuturor, pentru a avea o viaţă mai sănătoasă în doar câteva minute pe zi;• toate avantajele şi dezavantajele fiecărui sport: de la alergare până la zumba, trecând prin box, echitaţie, fotbal, mers rapid, tenis, stand-up paddle;• meniuri, alimente recomandate şi alimente care trebuie evitate, liste de cumpărături adaptate fiecărei probleme de sănătate.Autorii nu pretind că totul se poate trata astfel, dar, în opinia lor, aproape toate afecţiunile pot fi ameliorate prin schimbarea unor obiceiuri de viaţă. Această carte îţi propune să încerci un program personalizat, în funcţie de problema ta.ANNE DUFOUR, de profesie jurnalistă, este pasionată de sport, sănătate şi medicină naturistă, fiind autoarea a diverse articole şi cărţi în aceste domenii.RAPHAEL GRUMAN este nutriţionist, având numeroase articole şi interviuri în mass-media pe tema obezităţii şi a alimentaţiei.

Iti mai recomandam si

In forma in 15 minute. Mancaruri si exercitii fizice pentru ...

 

41.65 Lei

librariadelfin.ro

41%

10 minute, 10 ani pleaca de la o idee simpla: 10 minute de ...

- Curtea Veche -

18.17 Lei - 30.83 Lei

elefant.ro

Gateste in 30 de minute cu Jamie - Jamie Oliver ...

 

72.00 Lei

librariadelfin.ro

23%

MANANCA MAI MULT FA MAI PUTINA MISCARE SLABESTEJoe Wicks iti ...

- Lifestyle Publishing -

37.73 Lei - 49.00 Lei

elefant.ro

Gateste in 15 minute cu Jamie - Jamie Oliver ...

 

72.00 Lei

librariadelfin.ro

25%

Bazata pe cele mai recente studii stiintifice! Bestseller ...

 

29.92 Lei - 39.90 Lei

bookzone.ro

Mancaruri delicioase pentru toti. 250 de retete usoare ...

 

56.05 Lei

librariadelfin.ro

Marea carte de bucate pentru bebelusi mancaciosi. 200 de ...

 

48.40 Lei

librariadelfin.ro

Gatesc pentru bebelus si pentru toata familia - Larousse ...

 

47.60 Lei

librariadelfin.ro

Retete culinare si sfaturi pentru sanatate. Editia a V-a - ...

 

36.56 Lei

librariadelfin.ro

8 cure pentru detoxifierea şi revitalizarea organismului - ...

 

21.00 Lei

librariadelfin.ro

Marea carte de bucate - pentru oameni frumosi si sanatosi - ...

 

41.65 Lei

librariadelfin.ro

365+1 meniuri copioase pentru 365+1 zile frumoase. 1830 de ...

 

31.20 Lei

librariadelfin.ro

Retete apetisante pentru copii - Elisabeta Iosefina Iorga ...

 

12.75 Lei

librariadelfin.ro

Pachet CARTI PENTRU SANATATE 2 ...

 

73.36 Lei

librariadelfin.ro

Hrana vie. O speranta pentru fiecare - Ernst Günter ...

 

24.50 Lei

librariadelfin.ro

Problema mea cu carnea. Cele mai sanatoase argumente pentru ...

 

24.50 Lei

librariadelfin.ro

Retete pentru micile gospodine, Laura Adamache ...

 

25.42 Lei

librariadelfin.ro

Iti place Produsul? Distribuie si prietenilor tai: