-10%
15 minute pe zi pentru un corp nou

15 minute pe zi pentru un corp nou

( 1 votes, average: 5 out of 5 )
40.41 Lei 44.90 Lei

Reducere de 10%. Economisesti 4.49 Lei.


Vandut de NICULESCU.RO

Descriere produs

De ani de zile ai „genunchii îngroşaţi”, o durere de spate sâcâitoare sau câteva kilograme în plus şi nicio dietă ori vreun tratament nu te ajută cu adevărat? Aceasta se întâmplă pentru că nu ai suficientă activitate fizică sau nu o faci într-un ritm susţinut. Concepută de o specialistă în sport şi de un nutriţionist, această carte te va ajuta să te simţi, în sfârşit, mai bine! Aici vei găsi:• 45 de probleme de sănătate (anxietate, colesterol, crampe, diabet, hipertensiune, insomnie, obezitate etc.) care pot fi tratate prin exerciţii fizice adecvate;• 45 de programe de exerciţii extrem de uşoare, scurte şi accesibile tuturor, pentru a avea o viaţă mai sănătoasă în doar câteva minute pe zi;• toate avantajele şi dezavantajele fiecărui sport: de la alergare până la zumba, trecând prin box, echitaţie, fotbal, mers rapid, tenis, stand-up paddle;• meniuri, alimente recomandate şi alimente care trebuie evitate, liste de cumpărături adaptate fiecărei probleme de sănătate.Autorii nu pretind că totul se poate trata astfel, dar, în opinia lor, aproape toate afecţiunile pot fi ameliorate prin schimbarea unor obiceiuri de viaţă. Această carte îţi propune să încerci un program personalizat, în funcţie de problema ta.ANNE DUFOUR, de profesie jurnalistă, este pasionată de sport, sănătate şi medicină naturistă, fiind autoarea a diverse articole şi cărţi în aceste domenii.RAPHAEL GRUMAN este nutriţionist, având numeroase articole şi interviuri în mass-media pe tema obezităţii şi a alimentaţiei.

Alte produse din Sanatate

In forma in 15 minute. Mancaruri si exercitii fizice pentru ...

 

41.65 Lei

librariadelfin.ro

41%

10 minute, 10 ani pleaca de la o idee simpla: 10 minute de ...

- Curtea Veche -

18.17 Lei - 30.83 Lei

elefant.ro

23%

MANANCA MAI MULT FA MAI PUTINA MISCARE SLABESTEJoe Wicks iti ...

- Lifestyle Publishing -

37.73 Lei - 49.00 Lei

elefant.ro

Gateste in 30 de minute cu Jamie - Jamie Oliver ...

 

67.50 Lei

librariadelfin.ro

Gateste in 15 minute cu Jamie - Jamie Oliver ...

 

67.50 Lei

librariadelfin.ro

Tao pentru detoxifiere. Metode naturale pentru a-ti purifica ...

 

42.70 Lei

librariadelfin.ro

Mancaruri delicioase pentru toti. 250 de retete usoare ...

 

56.05 Lei

librariadelfin.ro

Marea carte de bucate pentru bebelusi mancaciosi. 200 de ...

 

48.40 Lei

librariadelfin.ro

29%

Cartea Tocanita pentru suflet, semnata de dr. Mihaela Bilic, ...

- Curtea Veche -

18.53 Lei - 26.00 Lei

elefant.ro

28%

Jethro Kloss, autorul bestsellerului Inapoi in Paradis, a ...

- Corint -

38.08 Lei - 52.89 Lei

elefant.ro

15%

Construita dupa modelul celor doua volume Anatomie pentru ...

- Polirom -

29.71 Lei - 34.95 Lei

elefant.ro

20%

Copilul dumneavoastra are ADHD sau autism? Suferiti de astm, ...

- Litera -

27.78 Lei - 34.90 Lei

elefant.ro

Pachet CARTI PENTRU SANATATE 2 ...

 

73.36 Lei

librariadelfin.ro

11%

Prima carte pentru copii scrisă de un medic nutriţionist ...

 

39.00 Lei - 44.00 Lei

bookzone.ro

20%

Cartea face parte din colectia Sanatate fara medicamente a ...

- Orizonturi -

10.39 Lei - 12.99 Lei

elefant.ro

Invata sa fii un parinte bun, care stie sa ocroteasca si sa ...

 

55.00 Lei

universenciclopedic.ro/

12%

Aceasta carte face parte din colectia Citeste sanatos a ...

- Lifestyle Publishing -

30.72 Lei - 35.00 Lei

elefant.ro

26%

Ghid pentru slabit. Sanatatea are gust ...

- Curtea Veche -

35.52 Lei - 48.00 Lei

elefant.ro