120 citate de fitness care sa te motiveze pentru antrenament

120 citate de fitness care sa te motiveze pentru antrenament

Conditia fizica si mentala este de cea mai mare importanta. A ajunge la sala pentru antrenament si a-ti acorda prioritate fitness-ului nu este usor. Multi incearca sa fie un pasionat de fitness si incep programul de gimnastica; dar nu reusesc sa-l mentina. Este esential sa ramai pe drumul cel bun si sa lucrezi spre obiectivele tale de sanatate. Trebuie sa ramaneti motivat si sa depuneti un efort suplimentar, atunci cand va simtiti neplacut pentru antrenament si exercitii.

Deci, pentru acele zile in care aveti nevoie de o motivatie suplimentara, aceste citate motivante de fitness si citate de antrenament va vor mentine motivat. Aceste citate inaltatoare de sala nu numai ca te vor inspira sa te ridici si sa pornesti, ci si sa actioneze ca antrenorul tau personal virtual pentru aspiratia de sala.

Aceste citate de fitness va vor ajuta cu siguranta sa va atingeti obiectivele de pierdere in greutate si sa va intoarceti in forma.

Citate de fitness

  1. „Calatoria catre muschi mai puternici trece prin muschii raniti.” ~ Invajy
  1. „Formarea fizica si starea mentala se completeaza reciproc. Corpul tau este psihosomatic.” ~ Invajy
  1. „Daca crezi ca ridicarea este periculoasa, incearca sa fii slab. A fi slab este periculos.” ~  Bret Contreras
  1. „Fa antrenament pana cand simti acea durere si durere in muschi. Aceasta este o durere buna. Nicio durere, niciun castig." ~ Invajy
  1. „Durerea pe care o simtiti astazi va fi puterea pe care o simtiti maine.” ~ Arnold Schwarzenegger
  1. "Priveste in oglinda. Asta e concurenta ta.” ~ Ioan Assaraf
  1. „Peste un an ti-ai dori sa fi inceput astazi.” ~ Karen Lamb
  2. „Majoritatea oamenilor esueaza, nu din cauza lipsei de dorinta, ci din cauza lipsei de angajament.” ~ Vince Lombardi
  3. „Toate progresele au loc in afara zonei de confort.” ~  Michael John Bobak
  4. „Nu renunta la visele tale, altfel visele tale vor renunta la tine.” ~ John Wooden

Citate de motivatie pentru fitness

  1. „Culturismul este la fel ca orice alt sport. Pentru a avea succes, trebuie sa te dedici 100% antrenamentului, dietei si abordarii mentale.” ~ Arnold Schwarzenegger
  2. "Ceasul ticaie. Devii persoana care vrei sa fii?” ~ Greg Plitt
  3. „Dumnezeirea noastra tot mai mare, lipsa noastra tot mai mare de conditie fizica este o amenintare la adresa securitatii noastre.” ~ John F. Kennedy
  4. „Fie ca crezi ca poti sau crezi ca nu poti, ai dreptate.” ~ Henry Ford
  5. „Disciplina este puntea dintre obiective si realizare.” ~ Jim Rohn
  1. „Razboinicul de succes este omul obisnuit, cu o focalizare asemanatoare laserului.” ~  Bruce Lee
  2. „Ultimele trei sau patru repetari fac muschii sa creasca. Aceasta zona de durere imparte un campion de cineva care nu este campion.” ~  Arnold Schwarzenegger
  3. „Trebuie sa te astepti la lucruri grozave de la tine inainte de a le putea face.” ~ Michael Jordan
  4. „Fii confortabil cu a fi inconfortabil!” ~ Jillian Michaels
  5. „Lasati toate scuzele deoparte si amintiti-va asta: esti capabil.” ~ Zig Ziglar

Citate scurte de fitness

  1. „Actiunea este cheia fundamentala a tuturor succesului.” ~  Pablo Picasso
  2. „Bine facut este mai bine decat bine spus.” ~  Benjamin Franklin
  3. „Increderea vine din disciplina si antrenament.” ~  Robert Kiyosaki
  4. „Prima data cand vad un jogger zambind, o voi lua in considerare.” ~  Joan Rivers
  5. „Sudoarea este plans gras.” ~  Anonim
  1. „Un campion este cineva care se ridica cand nu poate.” ~  Jack Dempsey
  2. „Singurul loc in care succesul vine inaintea muncii este in dictionar.” ~  Vidal Sassoon
  3. „Aminteste-ti asta: corpul tau este sclavul tau. Functioneaza pentru tine.” ~  Jack Lalanne
  4. „Nu va limitati provocarile, contestati-va limitele.” ~  Jerry Dunn
  5. „Daca nu vomiti, lesini sau mori, continua.” ~  Jillian Michaels

Citate inspirationale de fitness

  1. „Formarea fizica nu este doar una dintre cele mai importante chei pentru un corp sanatos, ci este baza activitatii intelectuale dinamice si creative.” ~ John F. Kennedy
  2. „Ceea ce doare azi te face mai puternic maine.” ~  Jay Cutler
  3. „Trupurile noastre sunt gradinile noastre – vointele noastre sunt gradinarii nostri.” ~ William Shakespeare
  4. „Indiferent cat de multe greseli faci sau cat de lent progresezi, esti inca cu mult inaintea tuturor celor care nu incearca.” ~  Tony Robbins
  5. „Pentru multi banii sunt bogatie, pentru mine sanatatea este bogatie.” ~ Invajy
  1. „Daca ceva se afla intre tine si succesul tau, misca-l. Sa nu fii niciodata refuzat.” ~  Dwayne Johnson
  2. „Fitness nu inseamna sa fii mai bun decat altcineva. Este despre a fi mai bun decat erai inainte.” ~ Khloe Kardashian
  3. „Stabilirea obiectivelor este primul pas in transformarea invizibilului in vizibil.” ~  Tony Robbins
  4. „Daca vrei ceva ce nu ai avut niciodata, trebuie sa fii dispus sa faci ceva ce nu ai facut niciodata.” ~  Thomas Jefferson
  5. „Toate visele noastre pot deveni realitate daca avem curajul sa le urmarim.” ~  Walt Disney

Citate de antrenament

  1. „Vremurile grele nu dureaza. Oamenii duri o fac.” ~ Robert H. Schuller
  2. „Trebuie sa te gandesti inainte de a o putea face. Mintea este cea care face totul posibil.” ~  Kai Greene
  3. „Un corp slab slabeste mintea.” ~ Jean Jacques Rousseau
  4. "Suntem ceea ce facem in mod repetat. Excelenta nu este un act, ci un obicei.” ~  Aristotel
  5. „Lucrarile mari se fac nu prin putere, ci prin perseverenta.” ~ Samuel Johnson
  6. „A face scuze arde zero calorii pe ora.” ~  Anonim
  7. „Lucrurile merg cel mai bine pentru cei care profita la maximum de modul in care se desfasoara lucrurile.” ~  John Wooden
  8. „Multi oameni castiga bani cu pretul sanatatii si al fitnessului, iar in etapa ulterioara a vietii cheltuiesc toti acesti bani pe probleme de sanatate.” ~ Invajy
  9. „Scopul antrenamentului este de a intari slabiciunea, de a intari corpul si de a slefui spiritul.” ~ Morihei Ueshiba
  10. „Citirea este pentru minte ceea ce exercitiul este pentru corp.” ~ Joseph Addison

Citate de fitness

  1. „Succesul inseamna sa mergi de la esec la esec fara pierderea entuziasmului.” ~  Winston Churchill
  2. „Singura persoana care esti destinat sa devii este persoana care decizi sa fii.” ~  Ralph Waldo Emerson
  3. „Odata ce inveti sa renunti, devine un obicei.” ~  Vince Lombardi Jr.
  4. „Ma antrenez pentru a fi cel mai bun din lume in cea mai proasta zi a mea.” ~  Ronda Rousey
  5. „Exercitul este regele. Nutritia este regina. Pune-le impreuna si vei avea un regat.” ~  Jack LaLanne
  1. „Corpul tau este biserica in care Natura cere sa fie respectata.” ~  Marchiz de Sad
  2. „Perseverenta este munca grea pe care o faci dupa ce te-ai saturat sa faci munca grea pe care ai facut-o deja.” ~  Newt Gingrich
  3. „Astazi voi face ceea ce altii nu fac, asa ca maine pot realiza ceea ce altii nu pot.” ~  Jerry Rice
  4. „Corpul tau actual este singurul corp care te poate duce la noul tau corp – asa ca fii amabil cu el.” ~ Elaine Moran
  5. „Am vrut sa fiu cu adevarat in forma. Am vrut sa slabesc putin. Asa ca am facut Pilates si yoga, incercand sa-mi inclin corpul ca sa nu fiu voluminos.” ~ Serena Williams

Cele mai bune citate de fitness

  1. „Cei care cred ca nu au timp pentru exercitii fizice vor trebui, mai devreme sau mai tarziu, sa gaseasca timp pentru boala.” ~ Edward Stanley
  2. "Nimic nu va functiona decat daca faci." ~ Maya Angelou
  3. „Pentru a te bucura de stralucirea sanatatii, trebuie sa faci exercitii.” ~ Gene Tunney
  4. „A trai un stil de viata sanatos te va priva doar de sanatate precara, letargie si grasime.” ~ Jill Johnson
  5. „Motivatia este ceea ce te face sa incepi. Obiceiul este ceea ce te face sa mergi.” ~  Jim Ryun
  6. „Munceste din greu si antreneaza-ti corpul astfel incat sa devina inspiratie si competitie pentru ceilalti.” ~ Invajy
  7. „Unii oameni vor sa se intample, unii isi doresc sa se intample, altii o fac.” ~ Michael Jordan
  8. „Lucrurile pot veni celor care asteapta, dar numai lucrurile lasate de cei care se grabesc.” ~  Abraham Lincoln
  9. „Trebuie sa ne antrenam din greu. Nu este vorba despre negarea unei slabiciuni, ci despre negarea dreptului ei de a persista.” ~  Vince McConnell
  10. „Diferenta dintre imposibil si posibil consta in determinarea unei persoane.” ~  Tommy Lasorda

Citate de fitness si antrenament

  1. „Esti la doar un antrenament de o dispozitie buna.” ~  Anonim
  2. "Durerea este temporara. Renuntarea dureaza pentru totdeauna.” ~ Lance Armstrong
  3. „Succesul este ceea ce vine dupa ce nu mai faci scuze.” ~ Luis Galarza
  4. „Nu numara zilele, face ca zilele sa conteze.” ~  Muhammad Ali
  5. „Poti avea rezultate sau scuze, dar nu ambele.” ~  Arnold Schwarzenegger
  6. „Inotul este normal pentru mine. Sunt relaxat. Ma simt confortabil si imi cunosc imprejurimile. Este casa mea.” ~  Michael Phelps
  7. „Exista multi oameni in aceasta lume care petrec atat de mult timp privind sanatatea lor, incat nu au timp sa se bucure de ea.” ~ Josh Billings
  8. „Singurul mod ca un om bogat sa fie sanatos este prin exercitii fizice si abstinenta, sa traiasca ca si cum ar fi sarac.” ~ Templul lui William
  9. „Uneori nu-ti dai seama de propria ta putere pana nu te intalnesti fata in fata cu cea mai mare slabiciune a ta.” ~ Susan Gale
  10. „Succesul vine de obicei la cei care sunt prea ocupati pentru a-l cauta.” ~  Henry David Thoreau

Citate de gimnastica – Motiveaza-te pentru a fi in forma

  1. „Nu putem lua de la capat. Dar putem incepe acum si putem face un nou sfarsit.” ~ Zig Ziglar
  2. „Cea mai mare glorie a noastra nu consta in a nu esua niciodata, ci in a ne ridica de fiecare data cand cadem.” ~ Confucius
  3. „La antrenament, iti asculti corpul. In competitie, ii spui corpului tau sa taca.” ~ Rich Froning Jr.
  4. „Miscarea este munca fara oboseala.” ~ Samuel Johnson
  5. „Corpul uman este cea mai buna imagine a sufletului uman.” ~ Ludwig Wittgenstein
  6. „Daca am putea oferi fiecarui individ cantitatea potrivita de hrana si exercitii fizice, nici prea putin, nici prea mult, am fi gasit cea mai sigura cale de sanatate.” ~ Hipocrate
  7. „Nu se naste neaparat cu curaj, ci se naste cu potential.” ~ Maya Angelou
  8. „Abilitatea este ceea ce esti capabil sa faci. Motivatia determina ceea ce faci. Atitudinea determina cat de bine o faci.” ~ Lou Holtz
  9. „Fa ceea ce trebuie sa faci pana cand poti face ceea ce vrei sa faci.” ~ Oprah Winfrey
  10. „Toate marile realizari necesita timp.” ~ Maya Angelou

Citate de fitness

  1. „Faceti un mila suplimentar. Nu este niciodata aglomerat.” ~ Wayne Dyer
  2. „Banda pentru toata fericirea este sanatatea.” ~ Leigh Huntfs
  3. „Exercitul se face impotriva dorintelor cuiva si se mentine doar pentru ca alternativa este mai proasta.” ~  George A. Sheehan
  4. „Forta nu vine din capacitatea fizica. Vine dintr-o vointa de nestapanit.” ~ Mahatma Gandhi
  5. „Odata ce faci sport in mod regulat, cel mai greu este sa-l opresti.” ~  Erin Gray
  6. „Cel mai bun mod de a prezice viitorul este sa-l creezi.” ~ Abraham Lincoln
  7. „Nu renuntati niciodata la un vis doar din cauza timpului necesar pentru a-l indeplini. Oricum timpul va trece.” ~ Earl Nightingale
  8. „Nu imi numar ridicarile. Incep sa numar doar cand incepe sa doara pentru ca ei sunt singurii care conteaza.” ~ Muhammad Ali
  9. „Ai grija de corpul tau. Este singurul loc in care trebuie sa locuiesti.” ~ Jim Rohn
  10. „Contul tau de sanatate, contul tau bancar, sunt acelasi lucru. Cu cat pui mai mult, cu atat poti scoate mai mult.” ~ Jack LaLanne

Cele mai bune citate de antrenament

  1. „Ceea ce pare imposibil astazi va deveni intr-o zi incalzirea ta.” ~ Anonim
  2. „Trebuie sa treci peste limitele tale percepute, sa treci peste acel punct pe care l-ai crezut ca este cat de departe poti merge.” ~ Drew Brees
  3. „Crede in tine si in tot ceea ce esti. Sa stii ca exista ceva in interiorul tau care este mai mare decat orice obstacol.” ~ Christian D. Larson
  4. „Vremurile grele nu dureaza, dar oamenii duri dureaza.” ~ Robert H. Schuller
  5. „Pur si simplu nu poti invinge persoana care nu renunta niciodata.” ~ Babe Ruth
  6. „Daca nu te provoaca, nu te schimba.” ~ Fred DeVito
  7. „Nimeni care a dat tot ce a mai putut nu a regretat.” ~ George Halas
  8. „A da ceva mai putin decat tot ce e mai bun inseamna a sacrifica cadoul.” ~ Steve Prefontaine
  9. „Succesul este de obicei punctul culminant al controlului esecului.” ~ Sylvester Stallone
  10. „Corpul tau poate suporta aproape orice. Mintea ta este pe care trebuie sa o convingi.” ~ Anonim

Citate de motivatie pentru antrenament

  1. „Adevaratul antrenament incepe atunci cand vrei sa te opresti.” ~ Ronnie Coleman
  2. „Diferenta dintre incercare si triumf este un pic „umph”.” ~  Marvin Phillips
  3. „Daca nu gasesti timp, daca nu faci treaba, nu obtii rezultatele.” ~ Arnold Schwarzenegger
  4. „Viziunea unui campion este aplecata, udata de sudoare, in punctul de epuizare, cand nimeni altcineva nu se uita.” ~ Mia Hamm
  5. „Va fi o calatorie. Nu este un sprint pentru a intra in forma.” ~ Kerri Walsh Jennings
  6. „Putem sa ne impingem mai departe. Avem mereu mai mult de oferit.” ~ Simone Biles
  7. „Miscarea trebuie privita ca un tribut adus inimii.” ~ Gene Tunney
  8. „Stiu ca, daca imi pun in minte ceva, chiar daca oamenii spun ca nu pot, voi reusi.” ~ David Beckham
  9. „Cu cat muncesti mai mult si cu atat esti mai pregatit pentru ceva, vei putea sa perseverezi prin orice.” ~ Carli Lloyd
  10. „Rezistenta pe care o lupti fizic in sala si rezistenta pe care o lupti in viata nu pot decat sa construiasca un caracter puternic.” ~ Arnold Schwarzenegger


0,00 (0 voturi)

Nu sunt Comentarii la 120 citate de fitness care sa te motiveze pentru antrenament

Iti place Articolul? Distribuie si prietenilor tai:

×