Printre beneficiile ceaiului de coaja de lamaie se numara si intarirea sistemului imunitar, acesta ofera cantitati bune de minerale si vitamine, pe langa faptul ca te ajuta sa previi imbatranirea prematura a pielii, afla mai multe despre aceasta infuzie!
In acest articol va dezvaluim cateva dintre beneficiile pe care le veti avea atunci cand consumati aceasta bautura pe baza de coaja de lamaie, de exemplu, stiati ca ajuta la reducerea flatulentei si, de asemenea, previne constipatia? Va vom oferi toate detaliile pe care trebuie sa le stii.
De curand v-am facut constienti de beneficiile ceaiului de lamaie; totusi, acum vom vorbi in mod special despre proprietatile infuziei facute din coaja ei, care sunt si foarte sanatoase si trebuie sa profiti la maxim de ea!
Ce face coaja de lamaie fiarta?
Coaja de lamaie fiarta da nastere unei infuzii rafinate si sanatoase pe care ar trebui sa o adaugi in alimentatie, deoarece ofera multe beneficii organismului, aici le explicam in detaliu.
- Imbunatateste sistemul imunitar
Ceaiul din coaja de lamaie are un nivel ridicat de fibre, ceea ce permite mentinerea barierei care protejeaza caile respiratorii si previne infectiile, motiv pentru care se recomanda consumul lui atunci cand exista o raceala sau gripa.
- Este o sursa de minerale si vitamine
Se considera ca coaja de lamaie contine de 5 pana la 10 ori mai multe vitamine si minerale decat sucul de lamaie, mai ales este bogata in beta-caroten, potasiu, acid folic si magneziu, asa ca aceasta infuzie este ideala pentru a completa o dieta sanatoasa.
- Previne imbatranirea pielii
Coaja de lamaie, ca si ceaiul de lamaie, are proprietati detoxifiante care va mentin pielea libera de impuritati si toxine care favorizeaza imbatranirea prematura, are si antioxidanti care ajuta la prevenirea ridurilor.
- Promoveaza digestia
Daca suferi de constipatie, consumul acestei infuzii va fi foarte favorabil, deoarece ajuta la controlul si imbunatatirea tranzitului intestinal, asa ca daca o consumi dupa mese functioneaza ca un excelent ceai digestiv!
- Reduce abdomenul umflat
Daca excesul de flatulenta te face sa te simti inconfortabil, aceasta infuzie de coaja de lamaie te va ajuta sa-l combati, deoarece permite eliminarea mai bine a gazelor intestinale si le scade.
- Sursa de calciu
Daca doriti sa va mentineti sanatatea oaselor si sa evitati osteoporoza sau artrita, ar trebui sa consumati aceasta infuzie, intrucat indiferent de varsta aveti, este bogata in calciu si ajuta la buna dezvoltare, crestere si intarire a scheletului.
- Previne petele dentare si ale pielii
Se stie de mult ca cojile de lamaie sunt foarte eficiente in combaterea petelor pielii, exista chiar si produse comerciale care le folosesc ca ingredient secret pentru combaterea lor, in plus, un alt beneficiu al consumului acestei infuzii este ca vei avea mereu o respiratie proaspata.
- Este o bautura diuretica
Coaja de lamaie poate combate excesul de grasime din organism si retentia de lichide, datorita proprietatilor sale diuretice si astringente care va vor mentine corpul sanatos si in echilibru.
Cum se prepara ceaiul din coaja de lamaie?
Ingrediente:
- 2 coji de lamaie
- Suc natural de lamaie dupa gust
- 1 litru de apa
- Miere dupa gust
Preparare:
Pentru a prepara aceasta infuzie, incalziti mai intai apa, cand clocoteste prima data adaugati cojile de lamaie, apoi opriti si adaugati cantitatea de zeama de lamaie dorita, lasati ceaiul sa stea jumatate de ora si gata, puteti adauga miere pentru a indulci el, te vei indragosti de gustul ei!
In cazul in care vrei sa prepari ceai cu coaja de lamaie si scortisoara sau cu portocala, trebuie doar sa adaugi oricare dintre ingredientele alese cand apa ajunge la primul clocot, acestea vor da infuziei tale o nota cu totul speciala, ba chiar le poti adauga pe amandoua.